山西品衣识人，太原品衣识人，山西礼仪培训班，太原礼仪培训机构【山西雅尚礼仪文化艺术中心】的老师为大家介绍：山西雅尚是一家***的礼仪培训及服务机构，它在礼仪培训方面有着雄厚的实力基础，对于各种礼仪的培训，均有着深刻的了解。为了更好的普及礼仪知识，让更多的人有礼、有仪，雅尚开设了专门的上海礼仪培训班，招收各类需要礼仪培训服务的学员，将***的礼仪知识与技巧，传授给所有对礼仪重视的企业与个人。蹲姿——别不顾优雅蹲姿一般以下列两种为宜：⑴交叉式蹲姿。下蹲时，***仪态礼仪训练，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。⑵高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。温馨提示：下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作；切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出***裤等不ya的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，社交礼仪知识，不可有只弯上身、臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。山西品衣识人，太原品衣识人，山西礼仪培训班，太原礼仪培训机构【山西雅尚礼仪文化艺术中心】的老师为大家介绍：山西雅尚是一家***的礼仪培训及服务机构，礼仪，它在礼仪培训方面有着雄厚的实力基础，对于各种礼仪的培训，均有着深刻的了解。为了更好的普及礼仪知识，让更多的人有礼、有仪，雅尚开设了专门的上海礼仪培训班，招收各类需要礼仪培训服务的学员，将***的礼仪知识与技巧，传授给所有对礼仪重视的企业与个人。握手——友好情感的传递握手次序应把握zun者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。具体说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握；长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈立即反应；在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。在表示祝贺、慰问的特殊场合，下级、晚辈、男士也可先伸手。主客之间：迎客时，主人先伸手，以示欢迎；告别时，客人应先伸手，表示感谢。告别时，若由主人先伸手，就有逐客之意。温馨提示：⑴伸手时右手掌要与地面垂直，以示友好、平等。如果伸出的手，掌心向上是顺从性的握手姿势，以示谦恭、服从，乃至乞求、***；如果伸出的手，掌心向下是控制性的握手姿势，表达的是居高临下、傲慢，支配控制对方之意。⑵握手时，必须注意目光交流，适当寒暄。切忌与对方握手时目光游移、左顾右盼，与第三人谈话。⑶通常，握手只能一对一，注意不能几个人交叉握手，要等别人握完后再握。⑷不能戴手套与人握手，女士戴的礼服手套除外。⑸与一般女性握手只要握手指部分。⑹不要用湿手、脏手或有***的手与人握手，如果对方已伸手，你应该亮出双手，简单说明情况表示歉意，以求得谅解，才不至于失礼。⑺跨门槛时不可握手。宾主告别时，要注意跨门槛（一只脚在门槛边，一只脚在门槛外面）时，不可握手。山西品衣识人，太原品衣识人，山西礼仪培训班，太原礼仪培训机构【山西雅尚礼仪文化艺术中心】的老师为大家介绍：山西雅尚是一家***的礼仪培训及服务机构，它在礼仪培训方面有着雄厚的实力基础，对于各种礼仪的培训，均有着深刻的了解。为了更好的普及礼仪知识，让更多的人有礼、有仪，雅尚开设了专门的上海礼仪培训班，招收各类需要礼仪培训服务的学员，将***的礼仪知识与技巧，传授给所有对礼仪重视的企业与个人。坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中***重要的***姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，礼仪讲师，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的***（男士可坐满椅子，背轻靠椅背）。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：⑴就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。⑵两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。⑶坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。⑷为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。⑸大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。礼仪讲师|礼仪|山西雅尚礼仪由山西雅尚礼仪文化艺术中心提供。礼仪讲师|礼仪|山西雅尚礼仪是山西雅尚礼仪文化艺术中心（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：方老师。)