怎样才能提高记忆效率？适当的营养1脑生理的研究表明，***与大脑中的***化学物质乙1酸胆1碱的含量有关，而胆1碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失1眠和***减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。识记要有积极的态度识记积极性水平不同，***性不同，***培训加盟公司，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。形象记忆法。用特定的方法，对记忆内容进行转化，提炼。有一种快速记忆，把1到100的数字分别对应100个单词，100个单词对应100种形象。其中，辅音字母t/d、n、m、c/k、l、s、f、g、p/b、r包含在单词中，分别代表1~10(请注意字母中的辅音字母)。用tea(茶)记为1(单词含一个t)，tit(山雀)记为11(单词含2个t)，1dicesai1子)记为14(单词含d和c)，Mafia(黑1手党)记为37(单词含m和f)，mug(傻瓜)记为38(单词含m和g)......100个数对应100种固定形象，做成一张表，可以形成对一长串数字的快速记忆。例如记忆373811141。可以记忆为37(黑1手党)38(傻瓜)11(山雀)14(sai有趣。这是一种强有力的***训练。比较记忆法。这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。比较是人们认识客观世界的重要手段。有比较才有鉴别，不经过比较，我们就难以辨明事物的特性、1事物的本质，难以弄清事物的相互关系及异同。比较的重要作用主要表现于三个方面:(1)全1面地识记材料。对同类材料进行比较式阅读，会明显地收到全1面了解材料、进行立体记忆的效果。(2)准确地识记材料。记忆的准确性与***1初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误，快速***培训加盟价格，那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。(3)深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处，快速***培训加盟，又有不同之点，难以辨别。在记忆某一材料时，浙江***培训加盟，如果找同类材料阅读参考，稍加比较，各自的特点就突出了，印象也会随之深刻。快速***培训加盟-浙江***培训加盟-忆百***价格优惠由合肥忆百分教育咨询有限公司提供。合肥忆百分教育咨询有限公司（）在教育、培训这一领域倾注了无限的热忱和热情，忆百分一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：周老师。)