企业视频展播，请点击播放视频作者：重庆康立******职业培训学校***后背的好处：***上背时，可以刺激到治肺部***的肺俞穴；治心脏***的心俞穴；能宽胸***的督俞穴。***下背部时，可以治胆囊***的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。***左右肩胛刺激到的穴位，对治头部、面部***、颈病等，都有一定的***作用；***背的侧部，也可以起到宽胸***、治肋间疼痛的***；还可以尽量挺胸，***培训班，肩胛向后，***颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治***、颈肩综合症。***哪里可以快速入睡呢？睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的***的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过***一些穴位，那么***哪里可以快速入睡呢？1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***的作用。2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，***培训机构，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，约2分钟，具有***助睡的作用。5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，***培训价格，具有宁心的作用。8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。******经济简便，因为它不需要特殊***设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，没有***。正由于这些优点，***成为深受广大群众喜爱的***健身措施。对正常人来说，能增***的自然抗病能力，取得***效果；对人来说，既可使局部症状消退，又可加速***患部的功能，从而收到良好***的效果。3.注意事项(1)身心放松。***时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，南岸区***培训，手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进。***手法的次数要由少到多，***力量由轻逐渐加重，***穴位可逐渐增加。(5)持之以恒。无论用***来***慢性的病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。***培训价格-康立******培训学校-南岸区***培训由重庆康立******职业培训学校提供。重庆康立******职业培训学校（）是重庆重庆市,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在康立******培训学校***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创康立******培训学校更加美好的未来。同时本公司（）还是从事重庆一对一***培训，重庆一对一***教学，重庆******培训的服务商，欢迎来电咨询。)