老人吃什么食物有营养：质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，***中心电话，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。蔬果宜鲜，新鲜、有色的蔬果类，富含***、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少，若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。百龄护理院告诉你的护理方法有哪些：1、服用***扶正清毒疗法系列，***中心在哪里，患者空腹食用，不仅可以排出血液、肠道、脏器当中的，更能***细胞变异，防止***细胞扩散，同时酵素的补充可以均衡体内营养，闽侯***中心，提高***，抵御其他***降低身体体质，适合患者食用。2、要注意及时的给体内补充酵素，酵素的补充无论是辅助***的还是预防都有很好的效果，平时***也可以食用，每天食用就可以让身体健康，延缓***。运动确实是可以帮助降低血糖的，但每个人的病情不一样，***中心价格，所以，也应该在医生的指导下，根据自身的血糖状况和情况制定适合的运动方案。而且，随着病情的发展，同一个友在不同的时期，其运动方案也应该进行适当调整。以下这几类患者不应随意运动，需经医生指导控制病情后再作计划：1.若空腹时血糖浓度高于16.7mmol/L，此时患者的事情是降低血糖，切忌盲目运动。2.如果糖友血糖频繁波动或经常性低血糖，首要目标应是先让血糖稳定。3.一些有酮症酸等严重的患者不应运动。4.糖友若同时患有严重、xin脑血管***、严重等，建议不要随意运动。***中心价格-福州百龄养老院(在线咨询)-闽侯***中心由福州市百龄养老服务有限公司提供。福州市百龄养老服务有限公司（）是从事“养老服务，养老机构”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：刘先生。)