企业视频展播，请点击播放视频作者：威林武术院散打之腿法|重庆威林武术院1、边腿——分为左边腿和右边腿2、侧踹——分为左侧踹和右侧踹3、前蹬——分为左前蹬和右前蹬4、弹踢——分为左弹踢和右弹踢5、扫腿——为为前扫腿和后扫腿6、后蹬腿——分为左后蹬腿和右后蹬腿7、后摆腿——分为左后摆腿和右后摆腿8、截腿——分为左截腿和右截腿如果你想拥有一个更好的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；散打入段资格技术之蹬腿冲拳***前移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖勾起，猛力向前蹬出伸直，高与腰平。右拳收至腰侧拳向前冲出；目视前方。动作要点：冲拳与蹬腿要同时，上下协调。易犯错误：（1）提膝未过腰，髋、关节放松，力不顺达，散打培训中心，上体过于后倾。纠正方法：上体直立，北碚区散打培训，多做提膝靠胸练习和左右转换的蹬腿练习。此处动作应与套路中的蹬腿要求一致，力达脚跟，挺胸收腹、坐髋。（2）冲拳与蹬腿不一致，后手不收回到腰间。纠正方法：面对镜子，不追求用力，***体会手与腿的运行路线，或请同伴帮助。散打入段资格技术之转身右踹腿（1）左脚顺势在左侧落地，脚掌着地，身体右转180度，右脚尖外转。右掌下落至左掌外侧，左掌合于右掌内侧，两手交叉成十字；目视右前方。（2）***移至左腿，右腿屈膝提起，向左上方猛力踹出，脚尖勾起，哪里有散打培训班，力达脚掌。左掌经体前向左、向上划弧撑出，掌心向左后方；右掌由体前向下、向上划弧撑于身体右前方，掌心向右；目视右侧。动作要点：转身落步时，上体稍向***斜，腿臂的动作要一致。侧踹高度不能低于腰，上体可侧倾。易犯错误：（1）边转身边抬腿踹出，形成摆腿。纠正方法：应先转身，然后提膝踹出，多做慢速练习，逐渐加力。（2）俯身、坐髋、蹶臀；膝不能收紧，形成撩摆。纠正方法：应注意上体直立，支撑腿微屈站稳；多做踢打沙包练习，体会动作。北碚区散打培训-威林武术-散打培训基地由威林武术院提供。威林武术院（）为客户提供“散打泰拳,硬气功,传统武术器械”等业务，公司拥有“传统武术,擒拿,女子***术,双节棍”等品牌。专注于教育、培训等行业，在重庆重庆市有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赵院长。)