均衡膳食均衡膳食首先要满足***对热量的需要，三大产热营养素在总热量中的百分比应当是：蛋白质10％～15％，脂肪20％～30％，快餐配送中心，碳水化合物55％～65％。均衡膳食还包括各种***和矿物质的摄取量。只有营养结构合理，身体才能健康。要进行营养配餐，首先要了解各种食物的营养成分及其含量，然后根据***对热能、蛋白质、矿物质、***的需要，选择搭配食物，进行合理烹调。其次，每天三餐总食量的分配，按3：4：3的比例较为合理，即早餐占30％，午餐占40％，晚餐占30％。本公司根据不同标准制定相应菜，一周菜单范围星期一星期二星期三星期四星期五川味辣子鸡虾仁炖蛋鱼香茄子蚝油青菜冬瓜排骨汤苏式鲍鱼家常豆腐干锅有机花菜虎皮青椒三鲜汤家乡红烧肉宫保鸡丁地三鲜蒜泥小白菜酸辣汤啤酒鸭香煎小黄鱼蟹黄豆腐高汤西兰花平菇肉丝汤酸菜鱼回锅肉萝卜烧牛腩清炒冬瓜银鱼炖菜羹菜单可根据各单位公司的用餐为标准，郭巷快餐，我们另行为您量身定制套餐。（其中包括8愿—25元的各档次标准）。错误的早餐吃法传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，快餐订餐配送公司，而且感情上也有多年的积蓄。***评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被***，还会产生致ai物质；而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。苏州好滋味餐饮(图)-高校快餐配送-郭巷快餐由苏州好滋味餐饮管理有限公司提供。苏州好滋味餐饮管理有限公司（）拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)