怎样才能提高记忆效率？丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。记忆培训能否帮助孩子快速提分？弹钢琴，就是十个手指的运动，也要训练好几年才行；画画，也就是画笔运动的能力，也得要训练好几年。***的训练相对比较快，但***本身就分为好多种（数字记忆、课文记忆、单词记忆等等），每种***的训练都需要根据能力提升的规律，按照一定的步骤来进行，专注力***培训加盟，所以需要分阶段、分***来训练，效果才会更明显。要提升语文成绩，就要考虑到语文考试***考核的能力，其中一个是古诗文记忆的能力，这个需要一定时间的训练；还有阅读理解能力，这个也需要一定时间的训练；还有写作文的能力，这个也是需要一定时间训练才行。要提升英语成绩，******培训加盟，就要训练单词记忆能力、准确发音能力、听力、语法、阅读、写作等各方面能力，每一个能力都不是短期内能够快速提升的。要想真正达到快速阅读的目的，应该具体从以下几个方面着手。1、浏览。浏览那些除正文之外的所有信息，这同精读、略读大致类似。2、封面。对书名、作者、出版社等浏览，让自己心中有数，超***培训加盟，看该书是什么类型的作品，反映了什么主题，对自己目前或以后是否有用等。3、提要。全书的概括表现在内容提要上面，河南***培训加盟，这些核心的信息能够帮助自己判断需不需要读这本书，读它的价值在哪里，是否可以读懂。4、目录。目录对全书的整体结构简要地反映了出来，让人一目了然。看目录能够从整体上把握该书的大致内容，并将它与提要互相印证来看，来判断要不要进一步阅读这本书。5、序跋。序、跋反应了该书作者有关信息，如作者的写作意图、背景、主旨等。通过了解这些，借以指导和帮助下面的阅读。******培训加盟-山东***培训加盟-忆百分(查看)由合肥忆百分教育咨询有限公司提供。合肥忆百分教育咨询有限公司（）在教育、培训这一领域倾注了无限的热忱和热情，忆百分一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：周老师。)