***培训——迅速提升***的有效方法科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等***大脑的基础上，科学用脑，少儿***培训加盟，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提1高***的关键。多与人交往社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。学一门外语掌握两门语言的老人患老年性chi呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海1马体区域的灰质密度，山东***培训加盟，增强1人的***和。有人曾介绍丰子恺先生的二十二遍读书法。这二十二遍不是一气完成，而是分四天进行的。第1一天读十遍，第二、三天各读五遍，第四天读两遍。这就是分布识记法。这种方法比较省力，也比较科学。心理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试:分别让两组学生识记同一诗篇，一组采用集中识记的方法(即集中在一个时间内，将识记的材料反复学习，小孩***培训加盟，直到记熟为止)，另一组采用分布识记的方法(在三天内，每天只读一遍，***后记熟)。测试的结果发现，分布识记比集中识记的方法好。在分布识记时，人的大脑***细胞可以得到适当的休息;反之，老是重复同一材料，单调刺激容易引起大脑皮层的保护性***。分布识记也就是分散记忆。所谓分散也有一个限度，不能认为越分散越好。过短的材料不宜分散记忆。同时还要掌握好间隔时间。间隔时间太长容易造成遗忘，间隔时间太短，又容易受到干扰。概括记忆的形式一般有如下:主题概括法读一本书，******培训加盟，学一篇文章，欣赏一首名诗，都需把握主旨，理解丰富的思想内容和写作特点。如能抓住纲、线，把内容、要点系统完整而又概括性强地穿在一起，再去记忆就方便多了。如学习《实践论》这篇难度较大的论1文，如果不总结出中心思想，学过就象一盘散沙，很难实践应用。对它进行主题概括，可以这样表达:这篇文章论述了实践是认识的基础，阐明了在实践的基础上，从实践到认识，由认识到实践的二次飞跃，揭示了认识过程的反复性、无限性、前进性，强调了主观和客观、理论与实践的具体的历史的统一。这段概括已把全文的中心显示出来了，但仍有难记之感，如果再用数字概括法概括一次，即可更为精要，可记为:一个基础，二次飞跃，三性一强调。这样加强记忆之后，就能牢记中心思想。河南***培训加盟-小孩***培训加盟-忆百分(优质商家)由合肥忆百分教育咨询有限公司提供。合肥忆百分教育咨询有限公司（）拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)