老人的***小窍门：1、血压高，少吃馒头，血压高患者除了约束盐，还应少吃馒头、面包。由于这类发面的食品里都放碱或发酵粉，它们的成分是碳酸钠、碳酸氢钠。200克馒头里含有1.6克的钠盐。2、吃核桃护心，养老院研究人员发现，在健康人身上，核桃的护心、降胆固醇的成效非常明显，对比数字均高于鱼类。每天经过饮食养人约42克核桃，相当于一把整果仁或大约三汤匙碎果仁的量，就可以起到令人满意的护心效果。年龄越大，不论是皮肤还是机体功能，都会逐渐走向衰tui，尤其是步入中老年时期，更为明显。若饮食结构失衡，高油、高脂、高糖等食物摄入过多，养老院收费，脂质过氧化反应就会产生极微小的棕色颗粒——脂褐质，养老院电话，但细胞代谢功能降低，产生的老年色素无法正常排出体外。加上***的***细胞会丧失分解、排异等功能，新细胞形成又慢，也就形成老年斑了。老人***差怎么办呢？1、经常训练大脑皮层，我们每做一个动作，总有大脑在相应的皮层区域发出一个指令。对于老人来说个更是如此，你平时可以改变一下家具的摆法，或者本来习惯用右手做的炒菜可以尝试改用左手来炒菜，这样一来增加生活的乐趣，养老院在哪里，而来也可以刺激一下本来并不活跃的大脑皮层。2、不停地学习，保持旺盛的求知欲，很多老人喜欢经常去听讲座，晋安区养老院，或者自修一门课程，去参观博览会和艺术展览，用心收听时事新闻等等，这些都是充分体现求知欲的表现。读书也是一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。百龄养老院(图)-养老院在哪里-晋安区养老院由福州市百龄养老服务有限公司提供。“养老服务，养老机构”就选福州市百龄养老服务有限公司（），公司位于：福州市仓山区盖山镇阳岐路51-19，多年来，百龄养老院坚持为客户提供好的服务，联系人：刘先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。百龄养老院期待成为您的长期合作伙伴！)