凉拌豆芽健康美味主料：豆芽适量；辅料：葱花适量，香油适量，辣椒面适量，盐适量，食醋适量，海天酱油少许，蒜适量；豆芽别再清炒了，这样做不好吃***可能，上桌分分钟被抢光！配方：准备材料一览，嘻嘻，非常简单。豆芽过热水，没有生味就行了，不要太软，过水后用凉水冲，抖干水。放到碗里，优质豆芽机，加入酸丁，葱花，辣椒面，豆芽机，盐搅拌。搅拌过程中，黄豆芽机，根据口味加入醋，麻油，少许酱油调味。放到冰箱里三十分钟，拿出来凉凉清爽，健康美食哦。芽菜是常见的蔬菜老人晚年饮食多食用老年人的饮食是有很多的讲究的，老人在晚年的时候可以多吃芽菜这芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。口感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。芽菜的营养价值较高，由于其生长期短、不需施肥、不需打药就能有很好的收成，基本都是无公害蔬菜不需施肥，只要浇适量的水就行了，营养靠种子和植物本身供给;食用时口感好，膳食纤维丰富，所含营养物质易于吸收。感好，膳食纤维丰富，省时豆芽机，所含营养物质易于吸收。此外，从***的角度来说，不同的芽菜还有不同的***作用。芽苗类蔬菜是一种营养丰富、没有污染的绿色食品。我国很早就开始了芽苗类蔬菜的栽培和食用，在古籍《神农本草经》中就有关于“大豆黄卷”?即晒干了的黄豆芽的记载。到了宋代，便有用大豆发豆芽作蔬菜的文字记录。传统的芽苗类蔬菜以黄豆芽、绿豆芽、蚕豆芽为主。但是近年来，随着人们对绿色食品的追求，传统的芽苗类蔬菜又出现了许多新的品种。芽苗类蔬菜的食法颇多，既可以生食凉拌，也能炒成热菜，还可以作为烫火锅的配菜。由于芽苗类蔬菜质地非常脆嫩，为了保持其风味特色及营养成分，在烹制时须注意以下几点：1、生食凉拌前若要沸水汆烫，须快速下锅，快速捞出，而且要投凉；2、芽苗类蔬菜用于制汤时，应在调味后、起锅前下入；3、用于烫火锅或炒制时，烫炒的时间要短。黄豆芽机-豆芽机-四季阳光机械由青州四季阳光食品机械有限公司提供。青州四季阳光食品机械有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)