1、辣椒粉花椒粒八角香叶陈皮芝麻桂皮，放入小料碗。2、将色拉油烧热后倒入小碗，同时搅拌，使辣椒粉均匀受热。制成“七味红油”——这是平日的基本准备功课，做菜做汤拌面都可以放。3、绿豆粉少许放入小锅内，加4倍量清水搅拌均匀。开中火边熬边搅拌，待锅内的糊糊愈来愈稠，并呈半透明状时转小火，继续不停搅拌。一直拌到手酸，糊糊里面的气泡也渐渐变少时，关火，晾凉，放入冰箱冷藏室静置3个小时后既成。4、自制的凉粉切小块；木耳用热水泡发泡软；豆苗用开水轻烫（或直接生吃也可，云南无土栽培蔬菜，营养成分得到保留）。三样食材放入小盆待用。5、酱油，醋，盐，砂糖各少许，按自己喜好的口味调成酱汁，浇在步骤3的食材中拌匀，装盘。6、将罗勒叶、葱用剪刀剪成细丝，铺在步骤4的食材上，家庭种植无土栽培蔬菜，再撒一些黑芝麻在其上，待用。7、锅内放橄榄油，下入核桃仁，微火慢慢炒出香味，炒到核桃仁变色变脆，捞出。8、锅内的橄榄油继续利用，下入蒜蓉和菌菇煎炒至熟。9、将炒好的蒜蓉、核桃仁、菌菇一并淋在步骤5的所有食材上，进行“白灼”，也就是“油泼”。10、***后淋上步骤1的“七味红油”。吃的时候，将所有汇总的食材拌匀即可。小贴士1、其实可以凭自己喜好，无土栽培蔬菜技术，随意调节配菜，没有豆苗，苦瓜、青椒也很好。2、核桃仁也可以用其他坚果，比如大杏仁、花生仁、腰果、松子什么的代替。德美昊芽苗菜农业推广教学基地，位于历史文化名城——天津。基地于2012年11月成立至今，秉持儒家思想的思义有道的传统美德与企业文化，诚信经营。地基是集有机芽苗菜、盆景蔬菜、食用菌菇等种植技术研发、科普教学、品牌销售为主体的企业级教学基地。延缓***、青春常驻：由于生鲜芽菜含有大量的酵素和各种丰富的营养素，可以强化细胞的更新能力，供给细胞充足而均衡的营养素。从而健康身体，振奋精神，延缓***，长葆青春。健脾和胃：大多数芽苗菜都具有健脾和胃的作用，其富含的纤维素又能***或消除消化系统的***和病变。近年科学研究证明，芽苗菜对、爱滋病有很好的辅助作用。抗辐射：芽苗菜具有植物在光合作用后释放出氧气的特征。把有些品种的芽苗菜放在电视机旁，还能吸收电磁辐射。防治肥胖：芽苗菜所含的大量纤维可刺激肠道蠕动，促进***。其中的酵素则可帮助分解体内的脂肪，防止脂肪在体内贮存，所以有防治肥胖的作用。提高：近年来，科学研究证明，经常食用芽苗菜能有效改善酸性体质，提高机体的功能和自愈功能。对预防现代文明病、、爱滋病等，都具有很好的作用。种植芽苗菜设施要求不高，技术简单，生产率高，种植效益好，不失为一种良好的致富途径。但是增收致富更重要的还是有一双勤劳的双手，和一颗坚持的心，只要这样有了这两样，家家户户奔小康!芽苗菜的利润空间大我们也都是知道的，尤其是是一些的品种利润是很可观的，很多人都会担心销路，怕自己种出来卖不出去，其实根本就不用担心销售这一块儿，因此现在市场上的消费者对于健康有机无公害的蔬菜的需求，已经是达到了供不应求的状态，只要我们把有机芽苗菜种出来，外观和品质都有保障，还会愁没有销路吗?无土栽培蔬菜种植-云南无土栽培蔬菜-德美昊芽苗菜种植由天津市小井食品有限公司提供。天津市小井食品有限公司（）为客户提供“胚芽菜,绿苗菜,***菜苗,食用菌”等业务，公司拥有“德美昊”等品牌。专注于其它等行业，在天津天津市有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：王经理。)