1、大米清洗后，用清水浸泡2个小时2、将四根鸡翅根洗净，静放沥干水分3、将翅根斩件，倒入料酒4、然后倒入15克盐，将翅根腌制2小时5、豌豆苗洗净后，切成短段6、姜切细丝，葱花准备好7、两个小时后，将米饭下锅，加2升水，然后滴几滴植物油，这样可以使煲出来的米粥更绵。大火煮开后，文火煮1个小时8、大约煮1个小时，大米煮至粘稠9、将鸡块倒入，不断搅拌10、然后放入姜丝。大火煮开后转文火煮8分钟11、5分钟后，芽苗菜种植培训，将豌豆苗放入，文火煮2分钟12、根据口味，用盐调节粥的咸味，然后放少许鸡精。撒葱花清炒萝卜苗1、原料：萝卜苗、红椒、蒜、盐。2、锅烧热倒油，红椒、蒜下锅翻炒。3、快速倒入萝卜苗，加少许盐，迅速翻炒。4、出锅成盘。小窍门：1、大火快炒，迅速出锅以免***蔬菜的营养成分。1、原料：葫萝卜苗、食油、、鸡精。2、摘去老根与老叶清水洗净。3、切成细菜丁，先用一个盘子装好备用。4、大火热锅放适量食油，油热放菜快速翻炒。5、炒几下后就可放盐和鸡精快炒，然后装盘出锅香椿苗拌核桃仁1、准备原料：香椿苗200克、核桃8个、枸杞10粒。2、香椿苗去根洗净、核桃去壳后用温水将核桃仁浸泡后剥去核桃仁外皮。3、将香椿苗、核桃仁、盐和香油拌匀。4、放上浸泡好的枸杞搅拌均匀即可。小窍门：香椿是时令名品，又称树上蔬菜，含有***E和性物质，有和补阳的作用。香椿含有丰富的***C、胡萝卜素等，有助于增强机体功能，并有润滑肌肤的作用，是***美容的良好食品。核桃的***价值很高，***应用广泛。祖国***认为核桃性温、味甘、***，有健胃、、、养神等***。芽苗菜种植培训-德美昊芽苗菜种植(在线咨询)由天津市小井食品有限公司提供。天津市小井食品有限公司（）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，小井食品一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：王经理。)