孩子注意力不集中从缺乏营养来看，缺钾、缺钙、缺蛋白质都会不同程度的影响，孩子吃糖过多，食物中含有铅也会使得孩子注意力不集中。除了针对孩子注意力进行训练，在医生指导下服用一些营养品，日常的饮食也很重要。可以食用一些含钾、钙、蛋白质的食物，***和营养***的食物也可以适量摄入。下面海氧佳儿小编列举一些注意力不集中的孩子日常需要吃的食物，给各位家长作为参考：1、牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的***B1、氨基酸。牛奶中的钙***易吸收，用脑过度或***时，一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，***吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。孩子从小适当***蛋，有益发展***。特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力，蛋黄中的卵磷酯对脑***的传递非常有用，可强化专注力。3、鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用，可增强***。4、贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能***快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的***和污染物质，需要注意。5、花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、***血小板凝集、防止***形成，可延缓脑功能***、***、延缓***，是名符其实的“长生果”。6、小米。所含维B1和B2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的***，可防止***。7、玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和***脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。8、黄花菜。黄花菜可以***解郁，但不宜生吃或单炒，以免***，以干品和煮熟吃为好。9、辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和***含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激***内追求事业成功的***，使人精力充沛，思维活跃，生吃效果更好。10、***。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的***佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。11、橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对***系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。12、菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高***的作用。13、大豆和制品。大豆里含有大脑所需的优质蛋白和八种***必需的氨基酸，能够增强脑血管的机能，***胆固醇在体内的积累，还能预防***病。另外，还有一些可以清除血***物素的蔬菜，如：萝卜、青菜、油菜、***、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等;水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;绿菜：海带、紫菜、***、豆豉(含b族多)都可以作为注意力不集中孩子的常用饮食选择。孩子注意力不集中，原因是大脑营养不足，大脑营养不足，额叶***元不发达，内感觉系统出现问题，造成孩子注意力不集中、多动。脑黄金直达******，补充大脑营养，提高脑动力，有利于大脑***元自我修复，让更多的******与大脑活动，增强感统协调力。海氧佳儿脑黄金作为一种纯度高于行业标准3倍的***儿童膳食营养补充剂，以其高吸收、更安全、好口感、更方便的特点一直深受家长好评。孩子注意力不集中，家长需要多操心，毕竟孩子注意力不集中对以后的升学、工作都会有影响。注意力不集中除了饮食，还需要采用正确的***训练方法，多管齐下才能***更快。)