太极拳锻炼能有助于疏通全身经络***有十二经、奇经八脉，共20条。是直行的叫经，也有许多条猖狂的叫络，总称之为经络。经络是内通五脏六腑，外连四肢百骸，五官九窍，肌肤头发的安全通道和控制器。并进而运作qi血、营养价值周身。经络是***的主题活动地图，十二经如河流，奇经八脉是湖水，十五络脉像山溪小溪，五脏六腑是***贮水池，组成了***的一个总体，使***的各机构qi官的作用维持融洽和相对性均衡，经络一旦丧失融洽和均衡人就会得病。太极拳的锻练，先根据全身上下內外释放压力，释放因jiao虑不安收拢对经络的挤压成型性拘束；次之认为“一动无所没动”，每一关节，每一全身肌肉，每一內脏必须动，学太极松，根据螺旋式拧钻、內外相合，立体式交叠的相dui打动和摩擦，做到输通元精；三是太极拳注重练意和练气，认为潜意识正确引导内气，循经tong脉，刺激性穴道，使经络维持通畅。非常是太极拳缓解的运作速度经络声音的速度0.1米的传感技术速率基本上同歩，对经络有与众不同的顺应性疏通***。经络通畅了，***也就身心健康了。中国四大名拳之一“形意拳”的现代传承隆冬时节，寒风凛冽。“宋武宗源”的牌匾悬挂在正房门头，东西侧房前分别摆放着一个木架，上面矗立着刀枪剑戟各式。五六个习武之人在院内腾挪切磋，出拳、抡肘、顶膝、扫腿……动作稳健，凌厉流畅，嘿嘿嚯嚯之声不绝于耳，老宅院内一派热闹景象。徒弟王勤学正在练习，师傅宋光华端坐一旁不时厉声呵斥，帮助王勤学纠正动作。在中国北部小城山西太谷县朝阳道94号，是宋氏形意拳嫡系传人宋光华的老宅，这处不起眼的四合院吸引着世界各地的爱拳人纷至沓来。形意拳发源于山西太谷，与少林、太极、八卦并称为中国四大名拳，讲究形松意紧，打法变幻多端，硬打硬进，如电闪雷鸣。2008年，形意拳被列入***非物质文化遗产。85岁高龄的宋光华头发花白、精神矍铄，挥舞着一对金光灿灿的器械，刀随身转、刚劲有力、身形舒展。他边演练边介绍说，这种可砍、可刺、可钩、可铰……后***杀伤力，是形意门派中特有的——麟角刀。宋氏形意拳是形意拳主要分支之一，已有200余年历史。宋光华是非物质文化遗产传承人，他的祖父宋世荣、伯祖父宋世德、父亲宋铁麟都是名噪一时的形意拳高手。过去，历代练拳者在招徒时都是再三考量，练拳时也较为隐蔽，外人难以得见。在宋光华看来，秘不外传的旧习已不合时宜，形意拳只有积极推广传授，才能保其香火传承。宋光华手把手教徒弟形意拳中的招式。这位徒弟是南京人龚春龙，师傅正在教他外横拳和崩拳的实战运用。“人活80古来稀，我说人活80不息气。”宋光华说，自己早在2004年就建立了“形意宋氏堂”网站，此后十年间，在各界人士帮助下，在俄罗斯、美国、日本、马来西亚等地相继成立了宋氏形意拳的协会、研究会等各类机构。如今，宋光华的正式弟子已达2000多名，遍布全世界。在太谷老宅，宋光华先后接待了来自韩国、俄罗斯、美国等***和地区的100多位慕名而来的外国友人，万江街道学太极，其中20多位外国徒弟按中国武术习俗正式拜师。聚贤武道馆分享形意拳发展和完善的过程中均作出了历史性的贡献。李飞羽（字洛能）学成后广传门徒，主要传徒有山西的车永宏（字毅斋）、宋世荣（字约斋）、宋世德、李广亨四人。后成为山西形意拳车、宋两大流派的奠基人。李飞羽在河北又传刘奇兰、郭云深、刘晓兰、贺运亨等，又形成河北流派的形意拳。形意拳第三代宗师李存义这些弟子各有所长，北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西形意拳与河北形意拳，又称山西小架和河北大架。刘奇兰传李存义，李存义逐渐壮大了河北形意拳。传薛颠，创象形拳。郭云深，绝ji为半步崩拳，将形意拳五行拳的内容进一步充实。孙禄堂，师从李奎元，并得郭云深亲授形意拳，兼学程派八卦掌、武式太极拳，学太极费用，创孙式太极拳。王芗斋师承郭云深，在形意拳基础上博采众长创立意拳，小孩学太极拳，后被人衍生为“大成拳”，但是其拳法理论均属形意拳范畴。郭云深与八卦掌始祖董海川，认为八卦掌与形意拳在拳理上有互补之功，故两门之间以兄弟相称，相互学习，称为形意八卦拳。但发扬光大应始于李存义与程廷华，两人均在京津一带教拳，交情又好，所以河北形意拳门下多同时学习八卦掌，至张占魁开始，则真正以形意八卦拳为名授徒。此外，还有现代少林寺之心意把（类形意拳）以及四川梁平县一带流传之金家功。小孩学太极拳-万江街道学太极-聚贤武道馆(查看)由东莞市聚贤文化体育有限公司提供。东莞市聚贤文化体育有限公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。聚贤武道馆——您可信赖的朋友，公司地址：东莞市南城街道育才横路6号二楼201，联系人：许馆长。)