长筋斗又称大筋斗，江西毯子功，即两种以上筋斗的结合，并要借助趋步（助跑）力量来完成。如踺子与小翻结合就称“踺小翻”，踺子与提结合就称“出场”，毯子功培训哪家好，虎跳与前扑结合就称“虎跳前扑”。长筋斗又分四门长筋斗和四门挂梢的长筋斗两类。挂梢是三个以上筋斗的组合，***毯子功培训基地，如踺子、小翻、前扑结合起来，就是“踺小翻前扑”，以此类推，***毯子功培训课程，又有踺小翻提、踺小翻漫子、踺小翻蹑子等；还有难度更大的四面筋斗。毯功技巧与实操：1、学生技巧展示(影像);2、毯子功基础技巧的开法步骤及注意事项(影像与学员实操);3、翻腾开法及注意事项以及容易出现问题和解决方法，学员实操;4、小技巧的开法与训练与训练步骤以及纠错方法(影像与学员实操);5、空翻技巧的开法过程与操保(影像及学员实操)及纠错方法;南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。联系电话：18970060798弹板功这是近年来从杂技、体育中吸取演化来的新项目。有弹板前扑、高毛、漫子、蹑子、直体、折体、挺身前扑等。有的还用了高台弹板，即从两侧的高台弹板上往下交错翻腾各类筋斗。南昌凤舞青云大型艺术培训中心本着个性化、多元化、均衡化、帮助我司每个学者成才的教学理念逐渐成长，欢迎大家加入我们。联系电话：18970060798江西毯子功-***毯子功培训基地-凤舞青云艺术中心(推荐商家)由南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心提供。南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心（ncfwqy.）为客户提供“舞蹈培训,瑜伽培训,健美操培训”等业务，公司拥有“凤舞青云”等品牌。专注于其它等行业，在江西南昌有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：黄老师。)