荣健体育健身路径的安装方法健身路径的安装方法有两种：一种是拉爆螺丝固定式，一种是埋地式，我们分别就这两种安装方法来详细介绍一下。一、拉爆螺丝固定方式对于混凝土地面，我们可以用膨胀螺丝安装的方式A、水泥地面15公分以上厚度（新做水泥标号不低于C25，并且必须要求养护期20天以后才具备安装条件，）；B、框架式器材的边角都有对应的安装孔直径为14MM；C、安装的膨胀螺丝为12*100MM，打孔直径为14MM，深度要比膨胀管延长5MM；D、器材安装孔对应地面安装孔，螺丝拧紧即可使用。二、直埋式安装（适应于草地或沙地）A、器材直埋深度：立柱大于等于2M，直埋深度为500MM，立柱小于2M，直埋深度为300-400MM；B、器材预埋地部要有要有100MM厚度的混凝土支撑，防止器材下沉；C、混凝土材料为：水泥、沙子、碎石，比例为：1：2：3.5；D、养护七天，待混凝土凝固后方可使用。荣健体育是一家***生产室外健身器材的厂家，有关更多健身路径的问题可以来电咨询。荣健体育着重研发新一代健身路径众所周知，传统健身路径及健身路径(一代)是为了满足人们***基本的运动需求，利用常规锻炼手段让人们“动起来”，是一种“无的放矢”的状态。一代健身器材存在20余年没有发生大的変化，科学性差、功能不齐全等诸多问题，必须加以改革，才能满足城市发展的需求，也才能进一步完善以“六个群众身边”为主体的全民健身服务体系为了满足城镇居民对于健身路径的新要求，借助移动互联网的飞速发展和智能手机的普及，荣健体育早在几年前便开展市场调研以了解社区居民的一线需求，储备设计、科研人オ，与多个知名高校签订产学研协议、着手研发二代健身器村及智慧二代健身路径。荣健体育教你巧用健身路径之牵拉篇（一）很多跑朋友在在进行剧烈的体育运动（如跑步、打篮球、踢足球、游泳等）之后都喜欢在室外随意拉一下其实，这样的随意牵拉并不能达到放松肌肉的目地！荣健体育现教你一个有效又方便的牵拉方法以及***的牵拉动作，那就是运用***常见的公共健身路径（也就是小区和公共绿地随处可见的健身路径）进行牵拉***。1腘绳肌（大腿后群）选择合适高度的单杠或横杆，面向横杆，将牵拉腿的脚跟放在横杆上，支撑腿脚尖和身体方向一致且呈伸直状态，双手放在牵拉腿膝盖上方以保持身体稳定，身体保持挺直缓慢压向前下方，当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。2内收肌（大腿内侧）选择合适高度的单杠或横杆，身体侧对横杆，将牵拉腿的脚跟放在横杆上（脚尖和身体方向一致），保持胸背挺直，将身体向牵拉腿侧缓慢压下（切勿将臀部扭向一侧），当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。今天暂时讲这两条，欢迎大家继续关注，后面将有更多的运用健身路径进行运动后放松肌肉的***内容。)