比赛项目蹦床分为网上和单跳项目。折叠网上借助弹力床的弹力将***弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。折叠单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。该网站列出了各个地区比较受欢迎的酒店，北京香格里拉也名列其中，被评为亚洲跳床酒店。在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，***后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，***后必须以空翻动作结束。蹦床安全1、六周岁以下必须要有家长或监护人看护，否则不予上蹦床;切忌因好奇贸然上网;别注意不能以手撑网，容易;腾起下落时忌讳膝盖着床，容易伤腰;2、在蹦床上训练或健身时不能戴首饰、项链、耳钉、耳环、发卡、眼镜等，不要留长指甲，因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡，就极其容易伤害自己。由于蹦床是身体容易失去平衡手掌触及网很容易造成指甲折断而受伤。3、无论是在蹦床上健身或是***训练都严禁把易碎品、各类容器、球棒、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内;4、身体失去平衡时不要用手撑网，宁愿倒下，意要双手抱胸前，哪怕被弹出去也不要手撑。因为下落时的冲击力很大，所以未经***训练的人练蹦床弹起高度不能太高。5、严禁在蹦床内推人、拉人、撞人、相互追赶、翻跟头;6、蹦床内严禁吸烟;严禁酒后进入蹦床;7、、手臂、腿受过伤的人员进入蹦床内8、不要爬越护栏，不要向蹦床内、休息台以及蹦床外投掷物品;9、严禁携带、、腐蚀性物品等有可能危害场馆公共安全及我国******明令禁止的物品进入蹦床内;10、孩子在练蹦床时请家长或监护人不要离开蹦床周围，防止孩子下蹦床后走失。如今，越来越多的大型游乐设备不断增加，那么在玩耍大型游乐设备的时候需求留意哪些忌讳呢？1.在乘坐大型野外游乐设备之前首要要看这些设备有没有安全查验合格象征。这些大型野外游乐设备大多数都属于特种设备，按***有关法令规则，运营中的大型野外游乐设备定期查验周期为一年，罢了通过安全查验并合格的设备，都会有本地质量技术监督局在设备夺目方位上粘贴的安全查验合格象征。证实这种设备已通过安全查验，可以乘坐。而不要去乘坐那些查验过期，不合格或底子未检的设备。这个运动的东西不是跳，而是拍下你跳的过程，你姿势***经典的那一刻，因此一个好的相机必不可少。2.游客要仔细阅读乘客须知内容。假如须知里面详细阐明有、心脏病或不适于乘坐大型野外游乐设备的人群制止乘坐玩耍的，一定不要拿自个的生命开玩笑而去乘坐，不适合玩耍的年龄段人群也不要乘坐。按须知上的阐明排队进场，制止翻越护栏。3.在乘坐之前要保管好自个的物品，尽量不要带物品乘坐大型野外游乐设备，更不能在乘坐时向外投掷、散落物品，更不能在设备运转时吃东西和食用饮品。4.在设备运转前和运转结束设备停稳之前这一段时间内一定要系好安全带或安全压杠，然后检查一下是不是系好或安全牢固，在设备运转中安全带或安全压杠制止私自解开。不要把头、手或身体别的有些伸到座舱外边，避免发作风险。5.假如大型野外游乐设备在运转时发作停电，突发毛病或事端时，一定要冷静冷静不要惊慌，在现场工作人员没有告诉的情况下不要擅自从设备上下来，要遵从工作人员***大型，大型户外游乐设备的注意事项有序撤走或等候救援。)