秋季初秋之时，食物宜减辛增酸，以养1肝气。古代***家认为，秋季，月经调理，草木零落，***容易受***的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含***和蛋白质较多的食物。现代***认为，秋燥症应多食含***A、B族***、***C、***E类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，以养血，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。晚秋季节为心肌梗的高发病期.高血1压在秋冬之交时血压往往较夏季增1高，因此容易造成冠状动脉循环障碍。此时日常饮食中应注意多摄入含蛋白质、镁、钙等营养素的食物，这样可有效地预防心脑血管***的发生。秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润1肺生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。月经提前是的一个症状，就是指月经来潮的时间早于预期时间。可以通过饮食、起居和进行。导致月经提前的原因，主要以与血热、气虚等因素关系***为密切。***认为，月经能否正常来潮，与肾以及冲任二脉关系。月经提前的原因之器质病变或等引起：包括生殖局部的、及发育异常、营养不良；颅内；其他功能失调如甲状腺等。引起月经提前的原因之***功能失调引起：主要是－垂体－轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。素体阳气盛引起月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。月经正常指标周期每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的（如：每周一次）可以帮助你梳理，对月经的规律有很大的帮助。血量女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量的时候集中在前3天内（占总量的90%）。血块月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。经血颜色:正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的现象。月经调理-武汉三好堂由武汉三好堂******部有限公司提供。武汉三好堂******部有限公司（whshtzy.）位于武汉沌口经济开发区东风大道金桥太子湖1号B幢1-2层。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前三好堂在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。三好堂取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。三好堂全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)