心理疗法心理疗法是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物疗法是治标，心理疗法是治本，轻度焦虑症，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的心理疗法生物反馈疗法、放松疗法等。预后越早诊断，越早治，焦虑症的预后就越好。经过专科规范疗法后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物方案。如果你怀疑自己得了焦虑症，焦虑，如何去判断呢？四种方法：1、其实这个自身也是可以评估出来的，可以参考文章开头描述的文字进行自我简单的评估。2、去医院找医生，而医生可能会采用最简单的方式，焦虑，要你紧闭双眼，然后叫你伸出一只手在他面前，然后他通过肉眼来观察你的手有没有剧烈的颤抖，一般来说这只是一个很简单的临床经验判断，医生也会通过询问的方式分析判断。3、去专科精神病院做心理评估量表，把这套心理评估量表做完，系统给你打分算出你的焦虑症去到了一个什么样的程度，目前这个也是最准确的，前提是你必须如实填写你的状况，不得隐瞒。4、找专业的心理咨询师为你做详细地分析，这个也是比较准确的，一般来说与第3点相比，准确度差不多，不会差到哪里去。药物疗法：①抗焦虑剂中本二氮类最常用，常用氯肖xi泮1～2mg或阿普坐仑0.4～0.8mg，每日1～2次，肌注或口服，因该药具有成瘾性，增加或减少剂量应在医生指导下进行；②三环类抗抑郁剂：如丙米嗪、氯米怕明对广泛性焦虑和惊恐发作均有效，两药剂量均为每次25mg，每日1～3次，每3天增加25mg，什么是焦虑症，一般剂量为150～300mg，有睡眠障碍的可改用阿米提林；③5‐TH再摄取抑制剂如氟西汀，每次剂量20～40mg，日服1次。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等亦可选用。泰安心康医院-焦虑由泰安心康医院提供。泰安心康医院（）是一家从事“预防保健科、精神科、医学检验科”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“预防保健科、精神科、医学检验科”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使泰安心康医院在医疗服务中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)