月经提前自疗注意事项(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、、咖啡、胡椒、羊肉、、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有作用的食物。(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。预防：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防。注意外的卫生清洁。月经期不能。需要贴调理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、***、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。四物汤有哪些***呢?1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。2.熟1地、当1归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述***的发生。1.血热的要减少川1芎的用量;2.虚寒体质的要用熟1地，热性体质的用生1地;3.即需要补又需要清热时生1地、熟1各半;4.口干舌燥要加入玄1参;有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况：①。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。②经前期***。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁胀痛等。多由于性代谢失调和精神因素引起。以适当休息为主，必要时可用***及剂，月经调理，也可用抗雌疗法。③原因不明。表现为月经稀发或。多毛和肥胖等症状，双呈多增大，可用***。④绝经期***：指部分妇女在绝经期前后出现性波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如阵发性出血。月经调理-武汉三好堂***由武汉三好堂******部有限公司提供。武汉三好堂******部有限公司（whshtzy.）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。三好堂——您可信赖的朋友，公司地址：武汉沌口经济开发区东风大道金桥太子湖1号B幢1-2层，联系人：林经理。)