敷面膜的频率其实是有技巧的这和皮肤的新陈代谢规律有关一般“疗程”是连敷7天面膜从第二周起，每周敷2—3次这样就可以先密集地喂饱长期处于“饥饿”状态的皮肤然后通过定期喂养来保持它的状态这样皮肤状况就会日益稳定、改善的！使用面膜的时候也要注意哦适合在天天敷的是保湿面膜而一些***型的面膜就不适合天天使用比如清洁面膜、***面膜等否则皮肤负担太重反而会有反弹的！秋天为什么要敷面膜？之所以在秋季要勤敷面膜是因为秋天天气转凉，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。而秋天敷面膜可以给皮肤喝饱水，快速的让肌肤所需的营养成分渗透肌肤，使皮肤吸收达到效果为目的，缓解秋燥引起的皮肤起皮、出油、长痘、长斑、粗糙、敏感等各种问题。另外还可以拯救被紫外线晒了一夏的皮肤,修复各种晒黑、晒伤、晒老化。面膜该怎么使用？1.面膜不要天天敷，特别是功能性面膜一周两到三次即可，不然会水分过度。2.现在面膜大多正反面，长期贴错会使皮肤松弛，很多面膜已经添加了珠光塑胶片，把没有塑胶面的一面贴脸上。3.妆前不建议贴面膜，面膜是为了让皮肤起到吸收作用，而妆前贴面膜会让皮肤吸收到化妆品里的化学成分。4.不要洗脸之后直接敷面膜，用爽肤水或者精华打开毛孔，再敷面膜有利于精华液的吸收。5.敷完面膜，按揉脸部直至精华吸收，然后用冷毛巾敷面收缩毛孔，否则会造成营养过剩，滋生***堵塞毛孔。6.敷面膜一次不要超过20分钟，控制在15分钟，否则会造成负吸收，皮肤会更缺水更干。)