此处的目的是在一次训练中只使用三项锻炼来训练几乎所有的肌肉。锻炼分为四类：膝主导锻炼：主要训练膝伸肌（股四头肌），来宾篮球架厂家报价，有深蹲、弓步蹲、爬楼梯等。髋主导锻炼：主要训练髋伸肌（腘绳肌和臀肌），有硬拉、绳索硬拉等。水平推类锻炼：作用于胸肌、前三角肌、肱三头肌。水平拉类锻炼：作用于背阔肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二头肌。水平推类和水平拉类锻炼是根据其动作模式来定义的，其（主要）活动路径垂直于躯干。例如，卧推是水平推类锻炼，俯身划船是水平拉类锻炼。篮球架价格厂家云浮篮球架价格）【篮球架价格厂家】篮球架生产厂家，篮球架生产厂家【郝经理】云浮新闻资讯，记者近日获悉，工厂好似常青藤，篮球架厂家报价，产品就如藤上瓜，玉林篮球架厂家报价，瓜好才能卖好价，工厂效益全靠它，我公司生产的篮球架不仅可靠，篮球架价格也是公道的，行不行打个电话试试，一个电话又耽误不了您多少时间，您的尝试就是我们合作的开始，欢迎来到篮球架生产厂家我们会还您满意的服务.目前我国有多种篮球架形式性能可表面采用静电喷塑工艺，梧州篮球架厂家报价，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的比赛篮筐，适合各种***的篮球比赛。篮球架选购客户包括：大中小型企业、***、部门、、大中专院校、中小学、小区、场所、街头篮球赛等使用场所：室外，直接安装欢迎光临佳杰体育我公司长期加工生产和销售移动篮球架、固定篮球架、仿液压篮球架、悬挂篮球架、地埋篮球架、钢化玻璃篮球架、儿童篮球架、单臂篮球架、方管篮球架、海燕篮球架、箱式篮球架、玻璃钢篮球架、电动液压篮球架、手动液压篮球架、炮式篮球架、墙挂篮球架等各种篮球架及其配件，如篮板、篮筐、篮网、篮球等，是你的篮球运动解决方案***。产品面向***范围销售，有需要的客户可以直接网上联系！！篮球架厂家报价-佳杰体育-来宾篮球架厂家报价由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。罗定市佳杰体育设施工程有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)