月经期***的***，要保持外1阴清洁。每晚用温开水擦洗外1阴，不宜洗盆浴或坐浴，四物汤，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外1阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴1道，引起阴1道炎，甚至盆1腔炎。第二，注意调节情绪，劳逸结合。情绪过度波动、紧张，会引起中1枢***系统与下丘1脑垂体间的功能失调，使促性腺激1素的分泌受到影响而引起月经不1调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆1腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹1痛、腰酸等。第三，注意保暖，坚持腹部热敷。经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键，它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的***，能促进经血的排净，预防子1宫肌瘤。（经期的热敷不是普通的热敷，热水袋、电热袋等无法达到***效果，须使用能产生内生热效应的热敷产品）第四，进行合理饮食。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子1宫充血，并保持大便通畅。一些药1物宣传里常说，经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体，但这只是针对于经期正常，无血块的女性。她们可以在经期结束后，服用两三帖四物汤，调补月经后失1血的状况。那么除此之外，哪些情况也适合喝四物汤呢？1、月经来潮时会头1痛、腰酸背痛、下腹1痛时，可以考虑在月经来一星期前，先喝个三、四帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。2、有贫1血问题时，西医的贫1血在***学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等，红糖四物汤，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。3、血量流失大时，女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。4、想长高或促进胸部发育，这个主要针对于身体虚弱处于生长期的女性，***四物汤，女性发育期想要长高或促进胸部发育，也可服用。经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中1枢***-下丘1脑-垂体-卵1巢轴以及子1宫的各种因素，均可能导致经期推迟。可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。育龄妇女发现经期推迟10天以上，四物汤效果，应首先排除妊1娠。病因1.怀孕在月经延迟10天后，可到***做尿妊1娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。2.药1物服用含孕激1素类药1物，如紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。3.***引起如宫腔***引起宫腔或宫1颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。4.内分1泌失调肥胖、过度节食、卵1巢功能早衰等都可引起女性内分1泌失调，发生经期推迟。***四物汤-武汉三好堂***-四物汤由武汉三好堂******部有限公司提供。“三好堂”就选武汉三好堂******部有限公司（whshtzy.），公司位于：武汉沌口经济开发区东风大道金桥太子湖1号B幢1-2层，多年来，三好堂坚持为客户提供好的服务，联系人：林经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。三好堂期待成为您的长期合作伙伴！)