如果你已经在咨询关系中如果你已经进入了一段咨询关系，那你可以从以下几方面感受咨询师是否靠谱以及你们之间是否匹配。1.咨询师是否打包票，告诉你抑郁心理咨询一定有效甚至“几次”，如果你被***诊断为精神***（如症、），抑郁心理咨询培训，咨询师是否未了解详细情况就告诉你不需要吃药，抑郁心理咨询中心，做咨询就够了。2.咨询师有没有和你们共同认识的人谈论你，或者打听你的消息。3.咨询师是否向你透露TA与其他来访者工作的情况，以此告诉你，TA的咨询很有效。4.咨询师除了向你收取咨询费用以外，是否还希望从你这里获得其他利益，如打听一些行业、消息、（这些对于理解你并没有帮助），是否请你帮TA什么忙。5.咨询师有没有在咨询室外频繁与你联系，有没有让你查看TA的朋友圈或者主动查看你的朋友圈，甚至和你互动。6.咨询师是否很难守住咨询设置，例如是否难以准时开始和结束咨询，是否会随意调整、延长咨询时间，是否会经常随意地取消咨询。7.咨询师是否在咨询中太多谈论TA的感受和经历，而你觉得这些对你并没有帮助，甚至占用你的咨询时间。8.咨询师是否要求你接受TA的价值观，是否对你有一些指责或者评判。9.你觉得咨询师有帮助你深入地理解和探索自己，还是浮于表面地给你一些看起来有用的建议。10.你和咨询师在一起自在吗，你是否觉得你可以自由地表达来访者的期望值假设小明身体不太舒服，具体表现有这些：近三天，他受凉***了。一周以前，他下楼梯踩空，抑郁心理咨询电话，把胳膊摔了。自从工作之后，他经常加班，精神紧张，得了。由于他父母都肥胖，吃同样多的东西，他比别人更容易胖。有一天，小明问医生：“我要多久才能好起来？”那医生很可能要问：“哪种病好起来？”***好起来，需要3-7天。好起来，需要3个月。，时间可就长了，得慢慢调养。至于比别人容易胖，这是***决定的，很难改变，只能少吃多运动。心理咨询也一样。希望做个量表，1-2次就够了。希望缓解某个具体问题引发的情绪，使用认知行为疗法，抑郁心理咨询，8-20次差不多（前提是好好做作业）。希望改善亲密关系，50-100次很正常。希望获得人格整体的成长，不太好说，因为每个人对成长的需求不一样。我自己的个***验进行了3年，还没结束。一些前辈咨询师，有很多5-10年的来访者。我听到的久的心理咨询，是一个德国老师讲的，他的一个个案进行了40年。有些问题会一直存在，比如一个人的父母都得过，他对抑郁情绪比一般人有更高的易***。这件事很难解决，只能适应，学会调节情绪的方法。我个人认为，心理学的性原理是：心理学，是使人在现实困境与冲突中保持内心平衡的一种方式。从人类进化的角度来看，人类是地球上所有动物中，心理活动复杂的动物。三百多万年前，人类祖先在进化中：从树上来到地上、从四肢行走到直立行走，这给大脑进化发展带来一次巨大的飞跃。而随着人类祖先大脑体积的增长，脑部活动也变得更加复杂。于是，个心理概念“我”就此诞生。这是人类心理活动走向复杂迈出的伟大一步，也正是这一步让人类心理开始变得越来越区别于其他动物。“我”这个概念出现有什么意义呢？其的意义就在于，它让我们在意识上将自己与周围的环境区别开来，让我们从心理层面***于周围的环境。抑郁心理咨询中心-抑郁心理咨询-墨菲心理咨询中心由墨菲心理咨询（宁波）有限公司提供。抑郁心理咨询中心-抑郁心理咨询-墨菲心理咨询中心是墨菲心理咨询（宁波）有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赵主任。)