坐式：坐于座板上，腰部紧靠柱双手握扶手，上下拉动柱进行运动；立式：双腿呈马步，背靠两柱，双手握扶手，身体左右运动，滚柱随背部运动而运动。功能：两人可同时使用，主要锻炼腰，室外健身器材批发，背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。注意：1．手臂运动速度不要太快，以免拉伤肌肉。2．站姿摩时，双手应握紧扶手。3．使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。4．未成年人必须在成年人监护下使用。【1】拉伸手臂公园当中本身有一些运动器材，可以帮助老年人拉伸肢体，室外健身器材生产厂家批发，当然，也有一些天然的锻炼“器材”，经常被老年人们使用，比如大树。在日常生活中，环抱大树就是一种很典型的锻炼方式，老年人在经过拉伸锻炼之后，包括肩周，手臂都会有放松的感觉，但如果老年人经常这么做的话，韧带可能会形成损伤，严重者还会出现受伤，因为随着老年人年纪的增加，逐渐会有骨质疏松的情况，骨密度逐渐下降，身体很容易有受伤，尤其是在老年人用力去拉伸手臂的情况下。产品名称：单柱漫步机方法：双手握紧把手，健身器材批发，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。功能：增体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。注意：不宜太快，心脑血管***患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。切勿摇摆幅度过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很***的，容易不稳，一旦失手摔下，首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时，适宜的摇摆幅度为45°左右，频率为3-4秒/次。户外健身器材批发-健身器材批发-永旺塑胶跑道由阳江市永旺体育设施有限公司提供。户外健身器材批发-健身器材批发-永旺塑胶跑道是阳江市永旺体育设施有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：毛永望。)