0可以适当的心理，尤其是针对严重的患者，这时寻求的心理咨询师的帮助，比如推荐系统疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的原因是因为父女关系不好，而且家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统疗法，逐渐减少的时间和发生的频率。以上这些方法都可以，但一定要选择适合自己的。0对于网络成瘾的判断要谨慎，很多青少年青春期的时候，有一种很强的逆反心理，青少年***，有回避大人监视的意识，对新鲜事物又充满了好奇，网络是好的躲避环境，所以容易沉浸在网络当中，在虚拟的情况下跟人交往、游戏来躲避父母的监视。所以，父母要重视到网络对孩子的影响，包括好处和问题，采取积极的主动的防御措施，给他们提供很好的机会，给他们建立更强的一个生活信念和目标，这样才能够很好地控制欲望，从而合理地使用网络，真正地克服解决掉网络成瘾的问题。002008年11月，由北京总***陶然主持制订的《网络成瘾临床诊断标准》通过论证。将网络成瘾纳入范畴，确定了网络成瘾的6小时标准，男童***，随后，网络成瘾标准便在系统开始推行。并准备在向申请成为通用标准，2009年，在对《未成年人健康上网指导》征求意见时，否定了将作为临床诊断的，认为网络成瘾定义不确切，不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。同时，提出了新的概念，认为网络成瘾只是网络使用不当积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的情绪，多从现实世界里寻找安慰以及支持感。也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等，这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，神农架林***，只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。的***定义一直未有公认。2007年6月24日，孩子***，在美国***会一场激烈的辩论之后，美国***会拒绝向美国学会推荐把列为正式的精神***。[1]2013年5月，中国国内中文媒体报道了北京陶然团队制定的《网络成瘾临床诊断标准》，被美国协会纳入当周正式出版的《精神***诊断与统计手册（第五版）》，是个获得国际***界认可的***诊断标准，在网络上引起了广泛的讨论。神农架林***-孩子***-安徽润苗(推荐商家)由安徽润苗心理咨询有限公司提供。安徽润苗心理咨询有限公司是安徽合肥,教育、培训的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在安徽润苗***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创安徽润苗更加美好的未来。)