琴阿姨的菜饭骨头汤的菜用的是荠菜，下面介绍下荠菜。营养价值荠荠菜每百克含水分85.1克，蛋白质5.3克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，***B10.14毫克，***B20.19毫克，江苏琴阿姨，尼克酸0.7毫克，***C55毫克，还含有黄酮甙、乙酰胆1碱等。琴阿姨咸肉菜饭骨头汤中的咸肉是采用黄山农家咸肉，下面介绍咸肉的形成。主要***猪肉为人类提供蛋白质和必需的腌肉脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫1血。青菜中等大小一棵、咸肉一小块（提前用清水泡四小时以上，以免过咸）、熟米饭适量[做法]1、青菜洗净切碎，用盐腌五至十分钟，琴阿姨餐饮管理有限公司，把渗出的水分挤干备用。这是为了确保炒熟后的青菜颜色碧绿，但腌制时间不能过长，不然***健康。2、泡好的咸肉切成小粒。3、锅烧热，放少许油，加咸肉粒炒熟，再倒入冷米饭，小火翻炒至热透；然后换大火，琴阿姨菜饭骨头汤，把青菜放进去一同翻炒，后按各人口味加些盐和味精即可。琴阿姨菜饭骨头汤中的骨头是用的大筒骨，下面介绍喝骨头汤的好处。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。琴阿姨咸肉菜饭骨头汤中的咸肉是采用黄山农家咸肉，下面介绍咸肉的形成。禁忌人群腌肉：老年人忌食；胃和十二指肠***患者禁食。湿热痰滞内蕴者不宜食；肥胖、较高、高1血压者不宜多食或忌用；外感亦不宜食。琴阿姨是哪里的品牌-琴阿姨餐饮管理(在线咨询)-江苏琴阿姨由苏州琴阿姨餐饮管理有限公司提供。“餐饮管理,物业管理,酒店管理”选择苏州琴阿姨餐饮管理有限公司，公司位于：苏州市吴中区东吴南路125号名宇广场北楼505室，多年来，琴阿姨餐饮管理坚持为客户提供好的服务，联系人：章先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。琴阿姨餐饮管理期待成为您的长期合作伙伴！)