积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的情绪，多从现实世界里寻找安慰以及支持感。也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等，这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。0我们常常说“”，可能听起来有些严重，***机构，所致过度的沉迷，许多孩子的确有这样的现象，但是家长不要给孩子贴上这样的标签，这很容易导致孩子认为自己无可救药，父母似乎已经放弃了自己的心理。不妨将“”改成孩子对网络的好奇等等。2008年11月，由北京总***陶然主持制订的《网络成瘾临床诊断标准》通过论证。将网络成瘾纳入范畴，确定了网络成瘾的6小时标准，抚州***，随后，网络成瘾标准便在系统开始推行。并准备在向申请成为通用标准，2009年，***中心，在对《未成年人健康上网指导》征求意见时，否定了将作为临床诊断的，认为网络成瘾定义不确切，不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。同时，提出了新的概念，认为网络成瘾只是网络使用不当积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的情绪，多从现实世界里寻找安慰以及支持感。也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等，这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。的***定义一直未有公认。2007年6月24日，在美国***会一场激烈的辩论之后，美国***会拒绝向美国学会推荐把列为正式的精神***。[1]2013年5月，中国国内中文媒体报道了北京陶然团队制定的《网络成瘾临床诊断标准》，被美国协会纳入当周正式出版的《精神***诊断与统计手册（第五版）》，是个获得国际***界认可的***诊断标准，在网络上引起了广泛的讨论。的***定义一直未有公认。2007年6月24日，在美国***会一场激烈的辩论之后，***学校，美国***会拒绝向美国学会推荐把列为正式的精神***。[1]2013年5月，中国国内中文媒体报道了北京陶然团队制定的《网络成瘾临床诊断标准》，被美国协会纳入当周正式出版的《精神***诊断与统计手册（第五版）》，是个获得国际***界认可的***诊断标准，在网络上引起了广泛的讨论。为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。[1]社会对于的概念和认识以及对的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。的***定义一直未有公认，大部分学者认为应该把称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。[1]0***中心-改变孩子合肥润苗-抚州***由安徽润苗心理咨询有限公司提供。“青少年特训”选择安徽润苗心理咨询有限公司，公司位于：安徽省合肥市肥西县丰乐镇严丰路276号，多年来，安徽润苗坚持为客户提供好的服务，联系人：刘老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。安徽润苗期待成为您的长期合作伙伴！)