吃什么好蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维***。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被***吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补肝益的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。叶黄素和玉米黄质是黄斑的主要成份。所以必补无疑。配镜究竟该如何验收？市提醒，验收内容包括：商家提供的眼镜片是不是你要求的材料，两镜片色泽是否一致，屈光度等参数是否和验光单一致。用肉眼和放大镜观察镜片内部和表面，不得有划伤、霍光等现象，一定要让其标出光学中心，以便保证瞳距和光学中心位移（即镜片光学中心与镜架几何中心之间的偏移）两项指标合格。检查镜片安装是否牢固，镜架是否有形变。请配镜师帮助调整镜脚直至配戴合适。戴上眼镜走一走，看看远处，看看近处，不能有明显的不适。一切感觉较好之后，让商家对你的眼镜出具一份质量检验报告，索要，连同验光单一起保存好，如果发现有质量问题，可以要求商家予以处理或向质量技术监督部门投诉。在佩戴习惯方面，董官荣眼镜免费加盟，提醒广大消费者，近视镜不要经常脱脱戴戴，也不要和别人混着戴，镜框太松或太紧都不好。对于老年人来说，配老花镜前应先检查，配好后不能一戴到底，放大镜不能代替老花镜，建议老年人选择具有过滤紫外线功能的老花镜。买太阳镜需要注意这几点别把有色眼镜当太阳镜。因为这种眼镜没有隔离紫外线的作用，戴上后，董官荣眼镜加盟，眼睛等于门户大开，任凭紫外线***，浙江董官荣眼镜，睛的伤害可想而知。1、佩戴时间不宜过长。戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，董官荣眼镜连锁加盟，瞳孔会自然放大，造成前房角狭窄。时间长了，易诱发闭角型急性发作，患者还可能出现眼红、眼痛、、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等症状。2、除了款式与价格，购买太阳镜时根据脸型、瞳距来选择也很重要。因为过大过小的太阳镜，配戴后都可能导致眼部不适。3、太阳镜颜色深浅以中度为佳，茶色、***、绿色是。因为颜色过浅，抵挡强光功能就会减弱，到日光充足的户外活动时，仍会感到刺眼不适；而颜色过深，会影响视物，甚至致使看东西颜色失真。4、六岁以下的孩子不宜配戴太阳镜。因为过小的儿童视觉功能还没有发育到正常水平，若长时间戴太阳眼镜，可能影响视觉发育，甚至还可能导致或加重。而且小孩可能由于自控能力差，或者运动协调能力尚未建立完全，导致跌倒后眼镜戳伤眼球或面部。董官荣加盟无忧(图)-董官荣眼镜连锁加盟-浙江董官荣眼镜由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司实力不俗，信誉可靠，在浙江台州的其它等行业积累了大批忠诚的客户。董官荣光学眼镜带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)