刚开始学习游泳的人为了换气会本能地抬头，抬头换气的错误动作被纠正后，下压手臂就成了一个需要纠正的错误动作，下压手臂是身体本能，也是为了换气而产生的多余动作。下压手臂的错误动作刚开始学习游泳的人会犯，游得不错的人也会犯，因为养成了习惯，所以会很难纠正。下压手臂动作是发生在手臂入水并进一步前伸之后，所以纠正下压手臂动作的方法就是将下压改为充分前伸。想让自由泳轻轻松松的游进，需要保持身体良好的流线型，游泳夏令营报名，需要拉长身体，东城游泳夏令营，并且和上半身位于同一水平位置，对刚开始学习的人来说，这两点做到不太容易，尤其是换气不熟练的情况下，保持良好的游进姿态更难。呼吸管和浮板对学习游泳有很大的辅助作用，呼吸管可以缓解身体紧张，减少换气对于打腿身体侧转等动作的影响，浮板夹在腿中间可以帮助下面半身和上半身保持平直，有利于体会身体力量的作用。当去掉浮板和呼吸管时，感觉一切都不对了，经典的就是手臂压水，今天就来说说这个问题。蛙泳时，身体虽然不能保持平直，但要保持永远向前的势头，小学游泳夏令营，上半身和水面多呈45度角，不能过度拉起上半身，产生更大的水阻。臂部上扬是判断上半身过度拉起的一个标志，要避免这种情况，以挺后腰的方式将身体向前送，可以避免上半身拉起后影响半身以及整个身体姿态的技巧。尤其注意，蛙泳时眼睛要45度向下看水面，不要平视看前方，这是很多人都有的问题。小学游泳夏令营-南城大脚鱼游泳俱乐部-东城游泳夏令营由东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部提供。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部实力不俗，信誉可靠，在广东东莞的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。大脚鱼游泳俱乐部带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)