电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？1、避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间好不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，董官荣眼镜加盟，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼就会有帮助。2、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。3、调整电脑屏幕距离，注意保持良好的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;适当的姿势应使双眼平视或轻度向视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。配眼镜的误区！眼镜越贵越适合孩子目前市面上镜架和镜片的品种都很多，价格相差也很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是好的，越贵的越适合孩子的眼睛发育。正解：选配眼镜的重要原则是适合自己，而不是一味追求时尚或价格的高低。配镜时要看眼睛的屈光情况、用眼要求等来确定，适合的就是好的，而不是贵的就是好的。孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，上海董官荣眼镜，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，眼镜片度数和屈光误差度一定要符合***颁布的质量检测标准。面对蓝光来袭，我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，董官荣眼镜招商加盟，要知道你的眼睛距离屏幕越远，董官荣眼镜连锁加盟，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。上海董官荣眼镜-浙江董官荣-董官荣眼镜招商加盟由董官荣（浙江）光学眼镜有限公司提供。董官荣（浙江）光学眼镜有限公司实力不俗，信誉可靠，在浙江台州的其它等行业积累了大批忠诚的客户。董官荣光学眼镜带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)