手掌拍打水面会产生水声，这时只需要调整入水角度就可以了，让手掌与水面呈锐角角度入水。但是实际情况会更复杂，因为手掌不是拍打水面的身体部位，游泳私教班，更多时候手臂，尤其是肘部和上臂拍打水面，这说明自由泳的移臂动作有问题，不是入水动作的原因。根据观察，抡臂移臂时手臂拍打水面的情况也很普遍，游泳私教报名电话，但高肘移臂时由于动作不到位，移臂时手掌未等原因，拍打水面的人也不少。刚开始学习游泳的人为了换气会本能地抬头，抬头换气的错误动作被纠正后，下压手臂就成了一个需要纠正的错误动作，下压手臂是身体本能，也是为了换气而产生的多余动作。下压手臂的错误动作刚开始学习游泳的人会犯，游得不错的人也会犯，因为养成了习惯，所以会很难纠正。下压手臂动作是发生在手臂入水并进一步前伸之后，所以纠正下压手臂动作的方法就是将下压改为充分前伸。游泳私教移臂时高肘重要，但放松更重要自由泳初学者在移臂时，可能明白提肘出水，东城游泳私教，并且移臂过程中注意保持高肘，***队游泳私教，但为常见的错误是忘记了放松手臂。手臂在移臂过程中没有得到完全的放松，没有得到短暂的歇息，又得立刻进入下一次划水，时间久了，手臂累了怪谁?手臂放松很简单:原地站直，双臂向前伸直，保持肘关节不动，手臂放松，小臂会掉下来。游泳私教班-东城游泳私教-东城大脚鱼游泳俱乐部由东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部提供。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部实力不俗，信誉可靠，在广东东莞的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。大脚鱼游泳俱乐部带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！)