刚开始学习自由泳，也许你会认为五指紧紧并拢，不让水从指缝中流走可以提高划水效果，其实不是的，五指有一点缝，少儿游泳培训，划水效果会更好，这是为什么呢?当手指有一点缝时，手掌划水产生的水流冲过手指缝会形成湍流，也是强的水阻。湍流一般情况下是障碍，湍流水阻对游泳速度有很大影响，所以，减少湍流对提高游泳速度有很大帮助。很多人学习蛙泳会越到“同手同脚”的问题，一般有两种情况:1、手臂与腿同时伸出，也就是手臂前伸时，孩子游泳培训，蛙腿同时后蹬;2、手臂与腿同时收回，即手臂抱水时，蛙腿收腿。“同手同脚是典型的蛙泳错误动作，游泳培训哪里有，蛙泳手与腿的动作是一种层层递进的关系，先用手臂将水向两边划，再将身体往前拉，接着又双臂合十，向前伸出水，这一系列手臂动作就一个目的，减少正前方水的阻力，为后面的蛙腿起到”开路作用。练习蝶泳时，身体游进方式是波动式的，以头部上下起伏为引导，身体像毛毛虫一样在水中蠕动前行。很多人蝶泳会感到耗费体力，不能长时间游进，这主要是对蝶泳的节奏失去控制，为了波动而波动，让身体在波动中气喘如牛，氧气供不上，肌肉会过早疲累。蝶泳游进时如果波动太频繁，会造成身体起伏太激烈，导致不能长时间坚持。那么要想长时间坚持轻松游进，就必须减少身体起伏次数，增加波动幅度，减少波动频率，身体波动上升时，头部上抬，游泳培训，反之，头部低下，在上抬和低下后，头部要保持稳定。游泳培训-南城大脚鱼游泳俱乐部-少儿游泳培训由东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部提供。行路致远，砥砺前行。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)