12种健康美味SHOU脸食谱胡萝卜丝炒青蒜材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。做法：1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝；肥瘦肉剁成碎肉；生姜洗净去皮，切碎；酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用。2、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀。3、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味；4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。苦瓜瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克做法：1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。***：具有消火解热的作用，苦瓜还有去之效东莞市德膳源膳食管理服务有限公司是一家从事工厂、学校、***、***等企***食堂承包管理、食材配送、咨询的自产自销机构.主要业务：东莞饭堂承包，东莞食堂承包，东莞膳食公司，广州工厂食堂承包，欢迎来电咨询什么鱼适合孩子吃?鱼子污染少，是不是应该给孩子多吃鱼子？其实，太过注重鱼子意义不大。首先，鱼子外面有一层膜，不容易被消化吸收，可能会“穿肠而过”，其次，如果鱼整体污染比较严重，凤岗餐饮承包，那么鱼子也会受到影响。后，虽然鱼子富含卵磷脂，工厂餐饮承包，但胆固醇含量也很高，给孩子吃时要注意量的把握。特别要注意，吃鱼子前碾压一下，使鱼子外面的膜破碎，酒店餐饮承包，这样有利于孩子的消化吸收。给孩子烹制鱼类，选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，单位餐饮承包，还会改变鱼肉本身易消化的特点。后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1—2次，每次50—100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼，可以稍微多吃一点，但不要替代了主食的位置。东莞市德膳源膳食管理服务有限公司是一家从事工厂、学校、***、***等企***食堂承包管理、食材配送、咨询的自产自销机构.主要业务：东莞饭堂承包，东莞食堂承包，东莞膳食公司，广州工厂食堂承包，欢迎来电咨询秋季饮食大忌：1、止进补过量2、防止热能过剩。3、注意营养均衡4、避免消化道***。秋季五大食疗***：双耳冬菇：体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。罗汉果煲猪肺：***：、清热化痰，适用干燥热咳嗽。黄精鸡翅:***：黄精鸡翅有健脾、益精、补脑增寿的作用，是补肺任品。双耳冬菇：***：体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。罗汉果煲猪肺：***：、清热化痰，适用干燥热咳嗽。黄精鸡翅:***：黄精鸡翅有健脾、益精、补脑增寿的作用，是补肺任品。单位餐饮承包-凤岗餐饮承包-东莞德膳源公司(查看)由东莞市德膳源膳食管理服务有限公司提供。东莞市德膳源膳食管理服务有限公司是广东东莞,宾馆、餐饮的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在德膳源膳食***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创德膳源膳食更加美好的未来。)