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等速肌力评定训练系统研究目前在***领域中使用的“等长”、“等张”是生理学家用离体肌肉对肌肉收缩特性进行研究时所使用的术语,有其局限性,等长收缩仅反映关节运动某一点的力量,多关节等速训练设备,无助于肌肉耐力的强化;等张收缩仅在运动范围的某一部分达到较大收缩,并且负荷只能按较低肌力输出而定,因此也有缺陷。等速与等长、等张相比,显著特点是运动速度相对稳定,不会产生加速运动,且在整个运动过程中所产生的阻力与作用的肌力成正比,等速训练设备,即肌肉在运动全过程中的任何一点都能产生较大的力量。等速运动能依肌力强弱、肌肉长度变化、力臂长短、疼痛疲惫等状况,提供适合其肌肉本身的较大阻力,且不会超过其负荷的极限。因此,等速运动具有相当高的效率与安全性。等速肌力评定训练系统重要性因等速肌力评估和训练规避了以往肌力评估相对主观的问题,具有较好的客观性、安全性和可重复性,目前被广泛应用于***、******、运动***及老年***等领域。因其阻力具有顺应性,即使在肌力较弱的情况下也能应用。等速运动速度相对稳定,不会产生加速运动,能依照肌力强弱、肌肉长度变化、力臂长短、疼痛疲惫等状况,进口等速训练设备,提供适合其肌肉本身的大阻力,且不会超过其负荷的极限。既能规避肌肉拉险,又能大程度训练肌肉。因此,多关节等速训练设备,等速运动具有、安全等特点。等速肌力评定设备也在《综合*********科建设与管理指南》中列为******科常用设备。等速肌力评定训练系统——训练方法等速离心肌力训练:等速仪器可提供向心收缩/离心收缩、离心收缩/离心收缩两种训练方式。在前一种训练方式中,主要训练一组肌群,如顺时针方向是肌群的向心收缩,逆时针方向则为同一肌群的离心收缩,从而形成一组肌群向心收缩-离心收缩连续的收缩方式;后一种训练方式,可同时训练主动肌和拮抗肌两组肌群的离心收缩肌力,提高两组肌群的肌力;在临床中可根据患者具体情况加以选择。在等速离心收缩训练的训练速度为:30°/s、60°/s、90°/s、120°/s、120°/s、90°/s、60°/s和30°/s,共8种运动速度。每种运动速度可重复收缩10~15次,同样收缩约100次为1个训练单位。根据循序渐进的原则,逐渐增加到2~3个训练单位。在等速离心收缩中,运动速度的生理溢流作用要大于等速向心收缩,约为60°/s,因此,训练中运动速度之间相隔可略大一些。每次离心训练的间歇时间一般要长于等速向心肌力训练。这是因为等速离心肌力训练常使肌肉被动伸长,肌张力较大,会出现延迟性肌肉酸痛,疼痛常在训练后第2~3天出现。临床上这种肌肉疼痛常不需处理,3~5天可自行缓解;疼痛明显者可在训练后采用局部冰敷的方法,对缓解疼痛有一定作用。因此,在等速离心肌力训练时,应适当延长间歇时间,每周训练2~3次。多关节等速训练设备-等速训练设备-杰森恩柯有限公司(查看)由北京杰森恩柯科技有限公司提供。北京杰森恩柯科技有限公司在***产品这一领域倾注了诸多的热忱和热情,杰森恩柯一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场,衷心希望能与社会各界合作,共创成功,共创辉煌。相关业务欢迎垂询,联系人:姚经理。)
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