青少年体育运动的基本规律青少年体育运动的基本规律1.激发兴趣2.成为爱好3.养成习惯4.提高技能5.发现人才，五个阶段。从运动训练角度，教练在青少年体育培训技能提升过程中起主导作用，教练员的规模和质量是影响培训目标完成的主要因素，其教练员运动训练经历、体育教学经历、指导服务意识、教学服务水平都是衡量其执教能力的主要内容。由此，培训一批具有青少年运动训练经验、水平和能力的教练团队是青少年体育培训高质量发展。陕西中考体育考试内容体育考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，体育考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。（一）平时考核平时考核由体育与健康课考核和《***学生体质健康标准》（2014年修订版）测试组成。（二）统一考试考试项目：项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）、游泳200米（学生一项）。项目2：立定跳远、50米跑（学生一项）。项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（学生一项）。项目4：篮球技能、排球技能、足球技能（学生一项）。三、计分办法体育考试成绩满分为60分，记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。其中，平时考核成绩占15分（体育与健康课成绩6分，《***学生体质健康标准》测试成绩9分）；统一考试成绩45分。随着表态中考体育将与语数英同分，中考体育改革也加快了脚步。给孩子报个课外体育班成为不少家长“深思熟虑”之后的结果，体育培训行业也由此得来发展的契机。中考体育提分后，不仅项目增多，难度加大，而且从初一开始体育分数就计入了中考总分，2020年开学后，已经不少学生“丢”了分。在提分之前，因为分数拉开得不多，学员们、家长们的一个重视度基本是从在初三，马上在考，临考前才开始想到去做冲刺，报“冲刺班”。但是在提分之后，因为项目增多，难度也增大，很容易拉开几十分的一个丢分，这个在中考里是很重要的。而且这个分数是从初一开始直接就有体育分数计入到中考总分。所以现在训练的学院年龄也是逐渐地偏小。我们小的学员，四五年级就已经开始来训练。