用别人的错误惩罚自己，我们的生活中都会遇到一些伤害，诸如失恋或朋友的背叛，时隔多年，你依然心里头惦记着这件事儿，活在抱怨当中，甚至为了不让自己看到这个伤口，情不自禁的去要惩罚别人，只是为了回避伤口，去寻找遮盖伤口的挡箭牌。别人伤害你只是在某一个时间段，而你却把你的宝贵的生命浪费在对别人的埋怨和痛恨里，与其浪费时间去埋怨别人倒不如好好经营自己的生活，在伤害与被伤害的事件里你要学会尽快摆脱阴影让自己不再成为受害者，放下停止抱怨开始新生活。其实对错误的好的惩罚就是让自己过的更幸福，少埋怨别人多改变自己，把更多的时间放在自我完善上，走出他人带给你的不幸牢笼。它抓住我们内心本能的自我保护来让我们去给它供给生存的能量。当症状产生，我们的身体和我们的心理处于一种紧张的状态，这个时候本能的自我保护让你对其进行的抵抗、排斥，导致我们对症状的身体以及心理反应加强，达到强化症状的目的。而症状一旦强化就等于给真正提供持续运作的能量，而我们却陷入这种死循环。当我们处于症状之中，我们会陷入一种，几倍地放大外界对自己的反应，导致不断地去思考，让我们陷入症状的框架中去思考。这种思考会在生活中持续，可能这个时候你没有受到巨大的刺激，但是你还是会持续地去想这个事情。这个时候我们的想是在社恐思维里面的，一旦陷入社恐思维，那么你怎么都想不通，而且这个过程也是源源不断的给症状提供持续下去的能量。这里的社恐思维区别于一般思维，***心理咨询网站，社恐思维是在思考症状发生之后别人对你的评价，***心理咨询时间，以及对未来的担忧。这些是在症状之中思考的，思考别人对你的评价，不管你怎么样自我安慰都没用，因为你在思维之中去思考，慈溪***心理咨询，再怎么思考都不能思考出正面来。对未来的担忧也是，都是在情绪中去不断地重复，不断地强化。我这里说的系统，不仅是西医所说的狭义的能力，还包含自我诊断、***资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候，攻击到的是身体的系统。７０％以上的人会以攻击自己身体的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的原因之一。不同情绪会攻击不同的，***心理咨询资格，我国***的古老智慧就层提出：主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……此外，吃力、紧张多半引发肠胃***，常感到不如意、好强的人爱偏，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿的情绪标签。再以女性为例：生气不消易得，长期郁积易患***，忽视女性身份会影响健康、例假紊乱，夫妻感情不合者纠缠。研究表明，导致系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）有人做过一个实验：把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于不安的情绪中，不久猴子便得了。采用纤维胃镜、ｘ光、脑电图及生化对的病理机制进行研究，发现的发生与大脑皮层的过度兴奋或***，植物***功能紊乱密切相关。当感到、喉咙不适、胃痛、多梦、经常性等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？其实很多时候，经常性的情绪才是幕后黑手。慈溪***心理咨询-墨菲心理咨询-***心理咨询资格由墨菲心理咨询（宁波）有限公司提供。墨菲心理咨询（宁波）有限公司是从事“心理咨询,心理培训,亲子关系调节”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：赵主任。)