?家长陪着孩子锻炼寒暑假可学习一两门体育技能按照政策规定，体育考试将在中考高中越来越重要，那么，如何让孩子取得一个好的成绩？建议父母好陪着孩子锻炼，同时让孩子在寒暑假学习掌握一两门体育技能。“体育锻炼必须从小抓起，家长不能只重视文化课，而忽视体育课。”提高身体素质要从日常抓起，建议家长平时可以陪孩子晨跑，同时利用假期让孩子学习一两门体育技能，孩子有了兴趣，长大后还会继续坚持，这是一件终身受益的事。同时要鼓励孩子在学校加强体育锻炼，不要担心磕着碰着。日常锻炼打好基础，体育成绩自然就会提高。陕西中考体育考试项目体育考试项目选报与初中学业水平考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目（见下文）在网上报名过程中由考生自行选报，信息确认后，不得修改。体育现场考试项目：项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)项目2:立定跳远，50米跑;(学生二选一)项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球;(学生二选一)项目4:篮球技能，排球技能，足球技能;(学生三选一）2020年的疫情让大家更深刻的意识到了，身体才是革命的本钱，面对同样的病毒，身体抵抗力的强弱直接影响到病毒对身体损害的大小，如果身体抵抗力足够强，那么即便了病毒，也只是个无症状者或轻症，但是如果身体抵抗力弱，那么甚至更坏结果的几率就会高得多。而孩子们的健康，更加的重要，现代孩子学习压力重，但是劳逸结合才会是好的学习状态