健身车在运动科学领域(domain)叫做;功率(指物体在单位时间内所做的功的多少)自行车;分为直立式丶背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进的运动，加快新陈代谢(metaboli***)，增脏和肺部功能，从而改善***的体质(physique)。手臂器械（1）二头弯举训练器动作：牧师椅器械弯举锻炼肌群：肱二头肌动作介绍：1.坐在牧师凳弯举器械上并选择重量。把你的手臂后侧放在牧师凳靠板上，体育用品多少钱，使用反握握住把手。2.收缩肱二头肌提起手柄。在顶部位置，体育用品公司，收缩一秒。然后慢慢还原。（2）臂拖弯举训练器动作：器械弯举锻炼肌群：肱二头肌动作介绍：1.上臂放在平板上，握好把手。屈肘，体育用品批发，拉动前臂至自己的上臂。2.顶端收缩一下，然后缓慢放回至起始位置。（3）三头下压训练器动作：器械臂屈伸锻炼肌群：肱三头肌动作介绍：1.坐在臂屈伸机器上，选择重量，握紧手柄。肘部内收，将更多的压力置于肱三头肌上。2.当你收缩肱三头肌，向下伸展你的手臂，然后慢慢还原。收缩股二头肌，用力尽可能大程度的向上弯举尽。停顿，缓慢有控制的下放。坐姿髋外展训练器动作：坐姿髋外展锻炼肌群：髋外展肌（臀中肌、臀小肌等）动作介绍：1.在腿外展训练机上就座，体育用品，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿外侧。2.双腿用力向外尽可能打开，保持1-2秒。3.然后双腿在重量的拉动下自然收紧，双腿收紧后不要停顿，立即开始外展双腿，进行下次动作坐姿夹腿训练器动作：坐姿夹腿锻炼肌群：大腿内收肌群（大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌及耻骨肌等）动作介绍：1.双腿用力向内夹紧，直到相互接触。为了防止双腿触碰后的反弹，不要用爆发力做这个动作，发力应该相对和缓一些，完成一次动作大约用时2～3秒钟。体育用品多少钱-体育用品-重庆维尔健身器材公司由重庆维尔健身器材有限公司提供。重庆维尔健身器材有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。维尔健身器材有限公司——您可信赖的朋友，公司地址：南岸区海棠溪街道烟雨堡46号5栋临街一层，联系人：熊经理。)