体育中考考试制度的实施，不但激发了学校体育教师的工作热情，提升了体育教师的地位，更有效地调动了学生参加体育锻炼的积极性，学生家长也越来越重视孩子的体育锻炼，一定程度上增强了学生的健康体质。但在取得成效的同时，体育中考也给我们带来诸多值得思考的问题。???学校、体育教师、学生、学生家长对体育中考考试的目的在认识上还存在偏差。认为体育考试只是一种形式，一个过程，一下就行了。所以就出现了体育中考结束后，学校万事大吉，体育教师如释负重，学生是“刀入库，马放南山”，操场上再也看不见学生参加体育锻炼的身影。体育教师、学生没有把体育中考考试看作是促进体育锻炼的有效手段，而仅仅是完成一门中考考试科目。出现了考什么，老师教什么，学生学什么练什么的现象。哪有一项考试预先告诉考生考目的？知道了考目，做熟这些题目还叫什么考试？但体育中考就是这样，告诉学生考目，然后让学生长时间做这些题目，也许这是体育的特殊性决定的，但这也违反了体育教学的原则。如果可以按照体育课程标准上课，按照教材内容教学；考试项目是整个初中三年学过的内容，到中考体育前一个月，学生们逐个抽签决定自己的考试项目，然后开始一阶段的考试适应性训练。有的朋友可能会有疑虑说万一刚好抽到自己的弱项，岂不是很不公平？但是朋友，请问文化课比如数学，中考的时候老师出的题有多大的概率是你平时完成得很好的类型呢？比如语文：难道考试的时候老师出的作文题目就会是你擅长的那个领域么？中考体育亦然！平时加强体能的训练，加强各种项目技能技巧的练习。这样的考试，既保证了日常体育课的正常进行，也提高了人们对体育课的重视度，主要是真真实实使学生得到了的体育锻炼，也才是设立中考体育的初衷。训练着装速干衣由于初中的孩子们学习紧张，尤其是初三的学生在校体训时间增加。通过我们的训练总结，发现冬季训练需注意着装的选择，避免因生病影响孩子们日常生活学习。普通棉质衣物在训练后吸收大量汗液，无法快速干燥，稍不注意就容易背部受寒着凉。速干衣就是干得比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将汗液挥发出去，干得更快，故松紧适宜的速干衣应成为孩子们进行冬训活动选服装。饮用温水淡盐水冬季空气干燥，身体容易流失水分，即使不出汗，也会从皮肤、呼吸中悄悄流失水分，因此冬天运动也不要忘记喝水。在运动20分钟后，可适当补充淡盐水或温开水，喝水时要少量多次、缓慢饮用。合理安排休息时间很多家长会担心孩子们在冬训期间出现休息时受寒着凉的情况，体育的教练团队具有丰富的教学经验，上课期间将合理、科学安排休息时间，保障孩子们的健康问题。养成良好生活习惯运动是需要消耗能量来维持的，而这些能量的来源也主要是通过食物，且运动要在用餐结束半小时后进行。运动后半个小时左右可以洗澡，此时心率***正常，用温水淋浴有利于缓解运动后的肌肉疲劳，使身体放松。冬季是进行力量储备的***佳季节。明年三、四月开春时初三的孩子们将迎来中考的di一关卡——中考体测，所以这个冬季对他们来说尤为重要。充分利用好冬训的时间，不断加强体能的同时巩固实心球、跳远动作技巧，定有望冲刺满分！