拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下，通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。企业开展拓展训练活动如何选择团建公司？先要看选择的公司的实力。企业开展素质拓展培训，不仅是公司的资质，公司是否可以有自己独有的团队建设基地，除了教师的情况外，也就是看拓展培训公司能否有自己的专职培训教师，这是一种实力的表现，稳固的基础足以带来更理想的培训效果，小公司没有实力的时候就没有实质性的全职培训教师，当有培训活动的时候，会聘请兼职培训师，而全职培训师肯定会更加专注于自己的工作，武汉户外拓展，对企业的培训效果也会更加令人满意。第二看培训经验的扩展。企业质量发展培训，酒越香越醇厚，积累的经验将使扩张培训公司的质量更好，只有创建一个小规模的扩张公司可能会降低培训费，但他们没有基础，如果企业选择一个小型的扩张培训公司，也许只是花了钱做别人的免费试用产品。第三看拓展训练公司的优势。企业素质拓展培训，只要良好的咨询公司的范围有自己的强项，内部培训不一定要扩大培训做好，户外运动很的培训也不一定扩大培训也是的，企业应该知道自己的需要，根据自己的请求选择一个值得的信赖的拓展培训公司。近年来，不少企业、学校还是政l府***都在纷纷进行拓展训练，活动主题也大相径庭，有轻松***型、半化训练型、魔l鬼野外生存型、趣味运动会等。各自根据自己的需求进行选择拓展方案。但拓展训练并不定是每个企业都需进行的户外活动，它需要根据选择恰当的时机来进行，会启到事半功倍的效果。拓展训练本是一种提升团队、打造团队、历练团队的户外活动，它离不开公司的全员参与，参加完拓展训练之后，有没有效果，起到多大的促进作用，可能只有公司的管理人员知道了，或者部***的管理人员也不会去关注此事，早就抛之脑后了，因此拓展训练的转化率很重要。武汉户外拓展-武汉乐农湖畔(图)由武汉乐农湖畔生态农业有限公司提供。武汉乐农湖畔生态农业有限公司是湖北武汉,宾馆、餐饮的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在乐农湖畔生态园***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创乐农湖畔生态园更加美好的未来。)