健腹轮是一种可锻炼肌肉(muscle)、关节和减轻体重的小型推动器。它的材质(Thematerial)一般为工程(Engineering)塑料(结构:合成树脂、增塑剂、稳定剂、色料)，具有设计简洁、外形美观、坚固耐用、使用方便等特点，用于锻炼腹部，腰臀部和手臂身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，所以非常适合居家使用的健身器材。杠铃深蹲训练肌群：股四头肌、股二头肌、臀大肌动作介绍：1.双脚与肩同宽，重庆体育用品，或略比肩宽。背部（脊椎）维持正直，不要拱起或过度凹陷；蹲下时双腿与地面平行。2..挺胸、双眼直视前方或下方，令颈部与脊椎维持正常角度，身体不要过度前倾。利用股四头肌，体育用品多少钱，臀肌的力量将负重往上抬，其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是稳定身体。3.负重要维持在线上，动作过程中要让与负重直线上升（不要前后晃动）。中心始终在脚掌***。膝盖与脚尖同方向，双脚掌可尝试平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。哑铃（哑铃可完成动作较多，这里仅举例说明）俯身腿弯举训练器动作：俯身腿弯举锻炼肌群：股二头肌，腘绳肌动作介绍：1.脸朝下，俯卧在屈腿训练器上，将你的脚后跟挂在杠杆装置下面。2.保持身体在凳面上的水平状态，尽可能大幅度的弯起你的腿，体育用品公司，直到股二头肌收缩。放松将重量慢慢放下，回到动作的初始位置。（4）站姿腿弯举训练器动作：站姿腿弯举锻炼肌群：股二头肌动作介绍：1.调整合适重量后，面朝站姿腿弯举器站立，左脚站立，右脚脚踝跟勾住横杠。手抓住把柄，保持动作过程中身体直立平衡。体育用品多少钱-维尔健身器材专卖店-重庆体育用品由重庆维尔健身器材有限公司提供。“健身器材,体育用品,***房,运动场地,儿童游乐设施等”选择重庆维尔健身器材有限公司，公司位于：南岸区海棠溪街道烟雨堡46号5栋临街一层，多年来，维尔健身器材有限公司坚持为客户提供好的服务，联系人：熊经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。维尔健身器材有限公司期待成为您的长期合作伙伴！)