青少年中考体育训练致力于培养终身运动者，责任担当者，问题解决者和优雅生活者。推崇简单自然直接有效的教学方法。注重每个孩子的特长之路。发现，发展孩子的特长与自信！从体能，技术，技巧，特长等多方面发展，让孩子以强带弱，进步，通过科学地训练使孩子提高身体素质，熟练掌握运动技巧，从而在体考中取得优异成绩，增强孩子的信心，成就孩子的升学梦！不放弃不抛弃每一名想考大学的孩子！老师在不断努力中已将上百名学生送入陕西师范大学，延安大学，西安体育学院，西安建筑科技大学，西安文理学院，西安工业大学，宝鸡文理学院，咸阳师范学院，陕西学前师范学院，安康学院，榆林学院，渭南师范学院，等大学！生源遍布，得到家长学生的一致好评认可！文化课作为体育生短板，我们一直努力做到站在体育生的角度，直击拿分点，***针对基础，重新激发孩子学习兴趣，在每次月考中让孩子一步步建立文化课学习自信心，使孩子在短期内快速提升成绩。考上理想的大学。为什么要增加体育运动对注意力缺失和来说，运动也是自我控制的“良药”。目前医生给患者所开的药，其实就是为增进大脑中多巴胺的量。如果运动本身就会分泌多巴胺，为何不用大脑自己本身的多巴胺呢？自己分泌的对大脑没有伤害，外来的现在已知会伤害伏隔核。许多的师都发现，武术、体操等需要大量注意力的西安体育培训运动对的孩子非常有帮助，因为这些运动需要全神贯注，而且武术、体育运动比枯燥的跑步机有趣得多，孩子比较愿意持续练下去。任何运动都需要持之以恒，每天做，效果才会出来。其实很多被大人认为是“皮”的孩子，只要给他们一个运动空间、一点时间，将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。相信大家都听过“猎人—农夫”的多动儿理论。（二）一分钟仰卧起坐（女）1.场地器材在平坦的地面使用测试仪器测试。2.测试方法考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。3.注意事项（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。