陕西中考体育?前掷实心球前掷实心球1.场地器材电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。2.测试方法考生站在起掷线后，身体面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。球落地后，用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，记录以米为单位，取一位小数。考生每人有三次投掷机会，记录其远一次的成绩。3.注意事项（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时，此次成绩无效。学生从容面对中考体育测试体育锻炼要抓住这五点，学生从容面对中考体育测试，每年的初三学生都十分忙碌，学生不仅要学习文化课知识，同时也要备战中考体育加试。西安体育培训，中考体育加试的分数年年上升，相当于一门化学课的分值，分数是60分，老师和学生都十分重视。初三的体育训练应该怎样来规划让学生取得优异的成绩呢？凡事预则立，不预则废。规划是有必要的，学校之外，加强教育引导、督促孩子进行体育锻炼、培养运动兴趣是家长应该承担的责任。寒假体验一项冬季运动，几乎是北京各小学高年级寒假体育作业的标配。“北京冬奥会越来越近，让孩子掌握一项冰雪运动技能是我们的希望。滑雪冬令营，“孩子学会滑雪的基本技巧后，全家就可以一起滑雪了。如今，很多家长都意识到培养家庭体育文化、营造体育氛围的必要性，但想让孩子爱上某项运动，家长共同参与至关重要。