中国的传统体育健身中国的传统体育健身就不同，造字之初，锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”，它把***自身当做一个鼎炉，气血当做内容。所以，我们古语叫“外练筋骨皮，内炼精气神”，也叫“内炼一口气”。它的内容是“精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养，炼养结合，其理论基础是医道里的经脉。西方的体育锻炼，练的是力量，也就是肌肉，它的理论背景是解剖学和肌肉***学，***在于力量的表现。健身房里的训练大都以练力量和肌肉为主，这种训练把气血全都调到皮肉了，而内里反而空虚，再加上大汗淋漓，更加损耗心血（因为汗为心之液），过分训练有时还会引起心脏病的发作，所以我们常在报纸电视上看到有人在健身房里锻炼时猝死。而中国的传统体育锻炼，“炼”的是什么呢？“炼”的不是“力”，而是“劲儿”。这个“劲儿”就很玄妙，有些难以拿捏。劲儿讲的是虚实之道。体育教育事业迈上新台阶，加强中考体育培训百年大计，教育为本。教育兴则***兴，教育强则***强。体育也是一种文化，大型体育赛事是促进城市改革发展、创新发展、发展、特色发展、共享发展、绿色发展的助推器，是城市发展的需要，也是体育事业发展的需要。注入强大的活力、魅力和影响力，让城市变得更灵动、更人文、更美好，让才子之乡教育体育事业品牌更加响亮。体育强则中国强，体育兴则国运兴。促进体育发展摆在重要位置，坚持以人民为中心、改革创新、依法治体、协同联动，持续提升体育发展的质量与效益，不断满足人民对美好生活的需要，着力推进群众体育、竞技体育、体育产业统筹规划、协调发展、各具特色，体育工作呈现新态势，体育融合开启新气象。体育培训是以身体与智力活动为基本手段，根据***生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进发育、提高身体素质与教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有***的社会活动。在越来越重视素质教育的今天，让孩子掌握一门体育技能已经成为许多家长的。纵观欧美发达***，社会精英无不是精通一门体育项目的体育达人。而是否掌握一门体育项目，也成为许多美国大学的入学条件之一。