陕西中考体育引体向上项目3（考生选测一项）（一）引体向上（男）1.场地器材测试仪器测试。高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。2.测试方法考生两手正握（掌心向前）横杠，两臂与肩同宽，两脚离地成直臂悬垂，身体自然伸直，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂，开始下次引体上拉。3.注意事项（1）考生应身体静止后开始测试。（2）向上引体时，身体不得有大的摆动，也不得借助其他附加动作。（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试陕西中考体育考试内容体育考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，体育考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。（一）平时考核平时考核由体育与健康课考核和《***学生体质健康标准》（2014年修订版）测试组成。（二）统一考试考试项目：项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）、游泳200米（学生一项）。项目2：立定跳远、50米跑（学生一项）。项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（学生一项）。项目4：篮球技能、排球技能、足球技能（学生一项）。三、计分办法体育考试成绩满分为60分，记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。其中，平时考核成绩占15分（体育与健康课成绩6分，《***学生体质健康标准》测试成绩9分）；统一考试成绩45分。趣味运动会意义：把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家释放工作中的压力，享受生活的乐趣。压抑在趣味中消失，信心在运动会中增强，集体的力量也再快乐中悄悄凝聚。项目优点：1、高度安全性传统竞技体育项目一般竞技性比较强，而且***系数比较大，一般的参赛者都是非人士，没有经过的指导，参赛过程中就很容易造成运动意外事故。2、参与性***趣味运动会的目的就是以趣味为中心，把参与者对运动快乐的体验作为首要的理念，在充分考虑到员工的运动的业余性的基础之上设计而成，所以可以吸引更多没有体育基础的员工参与。3、丰富互动性传统竞技体育追求的是更高、更快、更强，是对人类运动极限的挑战。在现场你只能看到运动员在赛场上奋力拼搏，观众在场下呐喊助威，虽然一直倡导观众和运动员互动，却很难实施。4、观赏共融性传统竞技体育项目中也具有观赏性的项目，如篮球、足球、网球等，但还是吸引不了那些对篮球和足球不***的人。中国的体育是体制，虽然中国在很多竞技体育项目上是体育强国，但中国的大众体育运动的开展非常薄弱是不争的事实。5、***便利性传统体育的发展相对来说比较完善，对场地的要求，对裁判水平的高低，以及规则要求都非常严格，而趣味运动会项目对这方面的要求则非常灵活，对场地的要求，运动员的要求，以及裁判水平都要求不高，甚至企业员工自己都可以做裁判，***比较便利。