中考体育能否推出考试大纲而不是固定项目？设立中考体育的初衷应该都是为了同学们在智力成长的同时，体力体魄也能健康，让同学们在学习文化知识的同事加强体育锻炼，增强学生体质，所以将中考体育纳入中考范畴，而且分值还不低，以期能达到以考促教的目的。但是这样的方法是否可以达到预期呢？中考体育的项目大多数情况是在固定的几个项目内选择3个，有的时候甚至是固定考那几个，这样造成了大多数的人为了获取高分/满分，只练习即将考的项目，而忽略了中考体育设立的初衷。而且因为固定项目后，训练难度降低，对大部分学生来说获取满分的难度都不大，因此许多学校初一初二基本没有体育课，都被其他文化课给占去了；只是到了初三才开始针对性地进行强化训练。这样中考体育的初衷就完全没有了。陕西中考体育考试内容体育考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，体育考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。（一）平时考核平时考核由体育与健康课考核和《***学生体质健康标准》（2014年修订版）测试组成。（二）统一考试考试项目：项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）、游泳200米（学生一项）。项目2：立定跳远、50米跑（学生一项）。项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（学生一项）。项目4：篮球技能、排球技能、足球技能（学生一项）。三、计分办法体育考试成绩满分为60分，记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。其中，平时考核成绩占15分（体育与健康课成绩6分，《***学生体质健康标准》测试成绩9分）；统一考试成绩45分。训练着装速干衣由于初中的孩子们学习紧张，尤其是初三的学生在校体训时间增加。通过我们的训练总结，发现冬季训练需注意着装的选择，避免因生病影响孩子们日常生活学习。普通棉质衣物在训练后吸收大量汗液，无法快速干燥，稍不注意就容易背部受寒着凉。速干衣就是干得比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将汗液挥发出去，干得更快，故松紧适宜的速干衣应成为孩子们进行冬训活动选服装。饮用温水淡盐水冬季空气干燥，身体容易流失水分，即使不出汗，也会从皮肤、呼吸中悄悄流失水分，因此冬天运动也不要忘记喝水。在运动20分钟后，可适当补充淡盐水或温开水，喝水时要少量多次、缓慢饮用。合理安排休息时间很多家长会担心孩子们在冬训期间出现休息时受寒着凉的情况，体育的教练团队具有丰富的教学经验，上课期间将合理、科学安排休息时间，保障孩子们的健康问题。养成良好生活习惯运动是需要消耗能量来维持的，而这些能量的来源也主要是通过食物，且运动要在用餐结束半小时后进行。运动后半个小时左右可以洗澡，此时心率***正常，用温水淋浴有利于缓解运动后的肌肉疲劳，使身体放松。冬季是进行力量储备的***佳季节。明年三、四月开春时初三的孩子们将迎来中考的di一关卡——中考体测，所以这个冬季对他们来说尤为重要。充分利用好冬训的时间，不断加强体能的同时巩固实心球、跳远动作技巧，定有望冲刺满分！