划水结束后手臂是直的还是弯的?划水是自由泳的动作，越长的划水距离意味着越持续有力的动力输出，常见又容易被忽视的问题是划水不。不少人学习自由泳只注重入水、抱水练习，推水时，对推水路线是直线还是S线有很大兴趣，着重练习，南城游泳教学，却忽视了推水根本的要求是要。推水不导致换气急促自由泳换气时间本就不长，因为头随着身体侧转同时转动，游泳教学哪家，而身体侧转是抱水后即将推水时开始，所以换气时间从推水开始到移臂结束，半秒。蛙泳时头部会随上半身出水而抬头，入水而低头，这是个错误又多余的蛙泳动作。有的人因此***受损。在蛙泳游进时，头部保持看前下方45度姿态。蛙泳时头部保持稳定。有人会说蛙泳换气时不是讲求抬头换气吗?这是错误的，蛙泳换气是随着手臂外内与内划的抱水动作，头部自然浮出水面换气的。初学时可能因抱水动作不对，初级游泳教学，身体出水不够，担心呛水而抬头，当蛙手抱水到位时，身体出水很轻松，应当避免抬头，只需要做到嘴巴出水就可以，没有必要因为换气而追求出水高度。游泳教学吸气时，吸气肌要用力收缩以克服水的压力，儿童游泳教学，呼气时，除吸气肌要主动放松外，呼气肌也得主动收缩以克服水的阻滞，加快换气速度。游泳时强烈的肌肉活动消耗了大量的氧，使血液中的二氧化碳分压升高，刺激了化学感受器和外周感受器，反射性地引起呼吸运动加深加快，以增大肺通气量。游泳运动可以有效地增强呼吸肌的力量，提高肺活量。游泳时的呼吸还受到动作结构的限制，呼吸动作要与肢体的动作严格合拍、协调一致，呼吸节奏必须稳定，不能***正常的技术动作而随意增加呼吸次数。游泳的呼吸是受到高***调节的呼吸，是一种有控制的随意呼吸。南城大脚鱼游泳俱乐部(图)-游泳教学哪家-南城游泳教学由东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部提供。行路致远，砥砺前行。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)