性患者，大多数有体虚多梦，而突出的是睡眠浅表，入睡困难，稍有动静可惊醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，失眠天天睡不着，面容憔悴等症状。患症的都有程度不同的睡眠障碍，性以入睡困难为突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，一到晚上就在思考，今晚会不会，总是担心再，失眠睡不着什么原因，结果真的不能入睡，这样循环的结果造成了性，睡不着失眠，引起越难以入睡、阴虚、肝阳上元、气血两虚、症越加严重，使患者苦恼万分，希望从根本解决的办法。【采取的措施】一、首先要针对诱发因素进行处理。二、治法：对症治可以短期应用。常用有三1唑1仑每晚0.25～0.5mg，或阿a普p唑z仑每晚0.4～0.8mg。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。三、生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有益，可以提高睡眠质量。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待的心理疗法亦十分重要。症3、恶补睡眠族易患焦虑症：由于工作繁忙，新泰失眠，时常需要工作到凌晨，而第二天又需要准时爬起来的上班族朋友，平时睡眠已经严重的不足，假日在家恶补睡眠，睡它个昏天黑地。分析：保证正常充足的睡眠时间对一个人的健康来说是很重要的，一般成年人每天的睡眠时间应该在6~8个小时。例如，一般在晚上10~11点睡觉，早上6—7点起床，这样可以使人维持比较稳定的生物节律，有益于人的身心健康。而在节假日里黑白颠倒的睡法，很容易扰乱人体正常的生物节律，就会产生不该醒的时候醒(例如午夜)，不该睡的时候瞌睡(例如白天上班时间)。久而久之，症状便不请自来了。失眠天天睡不着-新泰失眠-心康医院由泰安心康医院提供。泰安心康医院拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)