户外健身器材扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，移动式篮球架批发，对椎间盘会有不利影响，篮球架批发价格，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，移动篮球架厂家批发，尤其不要用力过猛。提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发生。户外健身器材伸展类有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软***里的水分少，还有个别老年***质疏松，弄不好会把损伤腰椎。提示一：（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。（2）尽量不要使用伸腰训练器广东省铭宇体育设施有限公司是设计、生产、销售一条龙服务的体育设施公司。位于广东省梅州市梅县区城东石下关爷凹5-7号，交通十分便利。本公司产品通过***机构认证合格产品。本厂主要产品有：篮球架，户外健身器材，健身器材，组合滑梯，篮球架批发，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，球场工程系列，球场硬性弹丙地面漆工程，PU地面漆工程...移动式篮球架批发-篮球架批发-铭宇体育篮球架批发由广东省铭宇体育设施有限公司提供。广东省铭宇体育设施有限公司是一家从事“篮球架,户外健身器材,硅pU球场,塑胶跑道,球场围网工程。”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“铭宇”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使铭宇体育在相关产品中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！)